Диета Кейт Мосс

дна из самых известных топ-моделей мира Кейт Мосс достигла своих форм диетой, которая очень проста в применении. В её основе лежит очищение организма от вредных веществ (чистить организм от всевозможных токсинов), а именно - детокс-диета. Суть состоит в том, чтобы кардинально уменьшить количество потребляемых вами калорий. Вот одно из ежедневных меню Кейт Мосс: На первый завтрак: один напиток (разбавленный водой яблочный сок), без добавления сахара. На второй завтрак: один овощ и небольшое яблоко. На обед: легкий суп из овощей, один стакан апельсинового сока и фруктовый салат (использовать любые фрукты). На полдник: можно выпить одну чашку чая и съесть один фрукт (яблоко или банан). На ужин: пюре из кабачков и 1 киви. После достижения нужных форм можно перейти к разгрузочным дням: Разгрузочный день Кейт Мосс на фруктах: На завтрак: апельсин или мандарин, тост (хлеб должен быть с отрубями) и чай без сахара. Перед обедом: яблоко или чашку чая без сахара. На обед: сыр (низкокалорийный, около 50 г., тост, любой фрукт и несладкий чай (предпочтительно зеленый). После обеда: тост, фруктовый салат и зеленый чай (без сахара). Полдник: фруктовый салат и овощной сок (морковный, свекольный или томатный). На ужин и позже: вода (исключить газированную воду) Разгрузочный день Кейт Мосс на овощах: Утро: тост и кофе с молоком (без сахара). Обед: овощи на пару, салат из листьев: петрушка, укроп, листья салата (заправить оливковым маслом) и картошка, сваренная в мундире (1-2 шт.). Вечер: тост и салат из различных овощей. В остальное время: вода без газа. Конечно, эта диета подходит не каждому, поэтому перед использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом.