Bullet journal для мам

208 full reads
299 story viewsUnique page visitors
208 read the story to the endThat's 70% of the total page views
1,5 minute — average reading time

Система, объединяющая ежедневник, список целей и идей, универсальна в применении. Блокнот в точку от нью-йоркского дизайнера Райдера Кэрролла подходит тем, кто хочет стать организованней, упорядочить информацию и хранить ее в одном месте.

Bullet journal для мам

Базовые принципы заполнения

Буллет-джорнал можно начать вести в любое время: он не датирован. В креативном блокноте нет четких правил и обязательных разделов, поэтому его легко адаптировать под любые запросы.

Это микс органайзера, записной книжки и личного дневника.
Bullet journal для мам

Четкая система заменяет планер, телефонные записи, специальные программы, такие как, Trello или Evernote. Она позволяет все систематизировать, хранить в одном месте, быстро находить нужную информацию. Инструмент помогает расставить все по местам, ничего не забыть и правильно обозначить приоритеты.

Основные разделы

Перед заполнением пронумеруйте все страницы и создайте «Оглавление» (Index). Это необходимо, чтобы быстро ориентироваться в органайзере.

Bullet journal для мам

Следующий этап — разворот на год или Future log. Выделите несколько страниц и отметьте здесь важные даты, годовщины, дни рождения, долгосрочные планы.

Затем оформите разворот на месяц (monthly log). Варианты его заполнения можно подсмотреть на просторах интернета или придумать свой дизайн. Есть простор для творчества.

Главная часть BJ — ежедневные записи, которые фиксируются с помощью специальных символов на еженедельном развороте:

  • точка - задача;
  • крестик - выполнено;
  • стрелка - перенесено;
  • кружочек - событие, мероприятие;
  • тире - заметки и мысли;
  • знак доллара - запланированные покупки;
  • восклицательный знак - важно.
Bullet journal для мам

Для оформления подойдут наклейки, фотографии, журнальные вырезки, декоративный скотч, штампы. Для минималистичного стиля достаточно блокнота в точку и черной капиллярной ручки.

Кроме основных задач, можно создавать коллекции:

  • интеллектуальные карты;
Bullet journal для мам
  • контент-план;
  • карты желаний;
Bullet journal для мам
  • трекер привычек;
Bullet journal для мам
  • карту быта;
  • список афоризмов и понравившихся цитат;
Bullet journal для мам
  • рецепты блюд.
Bullet journal для мам

Польза

Гибкая система планирования не решит все проблемы, но позволит стать более организованным. С помощью буллет-джорнал можно:

  • отследить успехи за месяц и год;
  • наметить цели;
  • оценить продуктивность;
  • внедрить привычки;
  • избавиться от многочисленных напоминалок и стикеров;
  • сосредоточиться на важном;
  • эффективно использовать время;
  • выписать все дела и заметки на бумагу, освободив умственное пространство;
  • релаксировать, если вам нравится оформлять, расчерчивать и украшать ежедневник.
Bullet journal для мам

Bullet journal для мам

Несмотря на то, что декрет называется отпуском, отдыхать в это время мало кому удается. Ведение домашнего хозяйства, уход за собой, покупки, саморазвитие, хобби, ежедневная рутина, работа онлайн — как найти на это время? БуДжо поможет ответить на вопрос, достаточно только начать его вести.

Выписав все задачи, вы не будете переживать и нервничать, боясь что-то забыть. Вы снизите уровень стресса, станете спокойнее, у вас появится время для размышлений.

Bullet journal для мам
Bj приучает к дисциплине и порядку, но не ограничивает строгими рамками.

Кроме основных разделов, вы можете добавить:

  • трекер кормления и сна ребенка;
  • календарь прививок;
  • таблицу прибавки веса и роста;
  • даты болезней и список лекарств;
  • умелки и навыки.

Адаптируйте систему под себя, и из домохозяйки вы превратитесь в хозяйку дома.

Примеры оформления

Bullet journal для мам
Bullet journal для мам
Bullet journal для мам
Bullet journal для мам

Bullet journal для мам

Как начать вести ежедневник: