Можно ли быть счастливым каждый день?

27 October 2019
Lett It Roll 2019
Lett It Roll 2019

Однозначно да,но как?

Вспомните последний момент,когда Вы были счастливы? На 90% уверен, это было связано с тем что вы радовали людей и делали их счастливыми - возможно на пару секунд, а возможно и на целые часы и дни. В свою очередь это делало счастливыми Вас. Дарение приносит нам радость, ведь всегда лучше давать - чем получать. Скорее всего потому что наш мозг и тело запрограмированны на отдачу. Когда мы что-то отдаем наши эндорфины активизируются,что позволяет нам ощутить чувство внутреннего подъема. Уровень кислорода в крови повышается и внутри нас бурлят гормоны любви. Но самое интересное падает уровень картизола (гармона стреса), его падение обуславливает снижение беспокойства и стресса.

Важно делиться чем-нибудь с людьми каждый день. Начните с малого. Улыбнитесь человеку в общественном транспорте, скажите комплимент, чаще говорите спасибо и благодарю, поддерживайте людей в их начинаниях,посетите приют для животных и погуляйте с ними, выходите на субботники убирать мусор, помогайте пенсионерам, отдайте свои лишние вещи в благотворительные фонды, делайте н ежемесячные платежи в благотворительные фонды.

Любите и делитесь любовью.
Любите и делитесь любовью.

Подумайте и найдете множество вещей,которыми вы можете делиться не только с людьми,но и с животными и нашей планетой.

Ставь лайк и поделись этой статьей. Дальше - больше.