Диета, которая помогает похудеть

Известная телеведущая Елена Малышева не так давно поделилась тайнами своей привлекательности, хорошего здоровья и тонкой талией. Суть в том, что Елена Малышева довольно частенько прибегает к своей возлюбленной диете, та что складывается из 3 дней, в это время телеведущая пьет только соки и кушает овощи и запаренную овсянку, а после этого 2-ве. недели придерживается низкокалорийного рациона. Повторять диету широко известный доктор нашей страны советует 2-3 раза кряду. Прогнозируемый эффект 4-5 кг.

Предварительно чем приступать к диете, теледива советует провести один день на отварной гречке и постном масле. Отварите 1 стаканчик гречихи, поделите на 8 порций. По утру надо выпить 1 ч. л. растительного масла, а после съедать по порции гречки, запивая ее водичкой. А после, переходить к первому меню диеты, тот который продолжается 3 дня.