Попробовав 1 ложку, вы не сможете остановиться... ПП - тирамису для худеющих

Очень вкусный десерт. Очень нежный и легкий
КБЖУ на 100 г - 112/7/4/14

Рецепт
Для бисквита:
Яйцо- 1 штука
Овсяная мука - 5 ст. л. (или можете использовать перемолотые овсяные хлопья)
Какао - 1 ст. л.
Молоко - 7 ст. л.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Все нужно смешать до однородной консистенции, вылить в форму или контейнер и поставить в микроволновую печь на 3-4 минуты. Достаем из формы и оставляем бисквит, чтобы он немного подсушился.

Для прослойки:

 300 грамм мягкого 5% творога
Мёд - 2 ч. л.
Крепкий кофе (с подсластителем)

Молотые орехи
Консервированный ананас/персики или замороженная вишня
Приготовление:
Бисквит нужно нарезать на кубики, обмакнуть в кофе распределить слоями. Творог взбить с медом и промазать слои. Между слоями выкладываем фрукты и орехи. Сверху нужно присыпать какао или тертым горьким шоколадом и оставить в холодильнике на ночь, чтобы тирамису пропитался.

Приятного аппетита! Если вам понравился рецепт ставьте класс и подписывайтесь на мой канал!