8 способов продвинуть свою жизнь вперед

Каждый из нас испытывает ощущение, что жизнь остановилась. Застряли. Ощущение усталости, беспомощности, обреченности, возникает практически всегда, когда мы что то пытаемся предпринять, изменить свою жизнь, но все препятствует этому. Вы бьетесь, бьетесь, пытаетесь, но у вас не получается продвинуться ни на шаг. Вы пытаетесь выбраться из болота, прикладываете все усилия, а оно вас затягивает обратно. Погрязли, застряли, больше нет сил. Именно в эти моменты опустошения наши руки опускаются, мы готовы смириться и продолжать жить, делая вид что так и должно быть и что все нормально. Не нормально. Не смейте сдаваться. И для этого есть супер действенные методы для возвращения контроля и сдвига с «мертвой точки».

1. Определение на местности.

Для начала поймите, на чем вы застряли, где находитесь и куда бы хотели продвинуться. Что вас беспокоит? Может быть, у вас проблемы на работе в отношениях с коллегами или же нет возможности карьерного роста? Может вас окружают не правильные люди и вредят вашему роста? А может и вовсе ваши любовные отношения больше не представляют ценности, может они исчерпали себя? Определитесь, что вызывает у вас негативные эмоции и чувства застоя, подумайте, как бы вы решили эти проблемы. Не беритесь за все и сразу, решайте все поэтапно и постепенно, по мере важности от важного к менее важному. Это внесет ясность в сложившуюся ситуацию.

2. Найдите буксир.

Каждый автомобилист знает, что если серьезно застрял, нужно перестать давить на педаль газа, так как зароешься только глубже, и обращаться за посторонней помощью, потому что самому тебе уже не выбраться. То же самое происходит и в жизни, бывают случаи, когда человеку не справиться самому и тут тоже нужно обратиться за помощью «буксира» - друзья, любимые, родственники, дорогие вам люди. Без этой поддержки нам не справиться, не стесняйтесь просить помощи, нам же нужно двигаться в перед.

3. Дневник.

Ведите дневник, в котором вы сможете записывать и отмечать каждый шаг своего жизненного пути. Записывайте свои мысли по поводу вашего жизненного застоя, что из возможностей для вас доступно, какие из них вы опробовали и какие вышли результаты. Записывайте новые мысли, идеи, цели, которые вы можете испробовать в будущем. Задавайте себе провокационные вопросы, который никто кроме себя самого вам не посмеет задать, и честно давайте ответы на них. Не лгите самому себе. Вы удивитесь, насколько сильно этот метод помогает для движения вперед.

4. Медитация.

Медитируйте, Как минимум, 10 минут в день. Когда ваш мозг находится в тупике, все попытки перепробованы и кажется, что выхода нет, займитесь медитацией. Это отличный способ найти решение для безысходной ситуации. Во время медитации наше сознание успокаивается, расслабляется, но мозговая деятельность продолжается, продолжается поиск решения проблемы. Решение может свалиться на вас внезапно, как озарение.

5. Поиск.

Вы не первый и не последний человек, кто оказался в такой ситуации. Наверняка, кто то уже сталкивался с данной проблемой и решил поделиться с этим. Просто погуглите, конечно, полностью идентичных ситуаций вы не отыщите, но вы сможете найти идею для решения данной проблемы.

6. Мозговой штурм.

Распространенный и действенный метод для нахождения решений и интересных идей. Возьмите листок бумаги, а лучше тетрадь и начните записывать всевозможные идеи которые вам приходят в голову, старайтесь сильно не задумываться. Просто записывайте. Чем больше, тем лучше. Дальше сядьте, перечитайте все ваши идеи и выберите наиболее нестандартные, интересные и подходящие для вас мысли. В большой куче «мусорных» идей вы 100% найдете свою драгоценную идею.

7. Измените свое окружение.

Если вы мечтаете заняться спортом, но каждый вечер друзья зовут вас на пивко, то вам сложно преодолевать и свое, и их сопротивление. Заниматься музыкой всегда проще в окружении музыкантов, спортом - в окружении спортсменов и т.д. Старайтесь выбирать правильное окружение, оно вам должно помогать, ну хотя бы не препятствовать.

8. Попробуйте что-то новое.

Найдите новое и интересное для вас дело. Например: пение, танцы, кулинария, спорт, рукоделие, книги, цели. Только что-то новое поможет вам вырваться из жизненного болота, когда кажется, что все уже опробовано и ничего уже не случится.