Как стать увереннее в себе?

Уверенность в себе не появляется в одночасье. Некоторые из людей уже родились с большим чувством собственного достоинства, а другим приходится очень много работать над этим. Самое главное - это то, что вы можете достичь такой цели. Поэтому посвятите время и энергию этому делу. Уверенность в себе сделает вас смелее, вы сможете рисковать и, прежде всего, будете чувствовать себя счастливее. Если вы хотите найти в себе уверенность, которая где-то дремлет и вытащить её, прочитайте следующую статью.

1. Сходите в караоке

Вы должны преодолеть свой страх. В конце концов, такие выступления не предназначены только для людей с хорошим слухом и голосом. Напротив - какая-то нелепая ошибка всегда привлекает аудиторию. Приведите с собой группу друзей, чтобы вы могли ощущать поддержку. Это будет первый шаг, чтобы выйти из вашей зоны комфорта. Прежде чем вы решите дебютировать в караоке, потренируйтесь немного дома, в душе, проверьте, какой репертуар вам подходит.


2.Присоединитесь к группе

Это не должна быть огромная группа. Достаточно, чтобы в ней было всего несколько человек. Конечно, у вас есть любимое дело, хобби, и, вероятно, у многих людей они такие же. Почему бы не заняться полезным и приятным делом вместе. Несколько поездок в кинотеатр, групповые поездки на велосипеде или лекции по интересующим вас темам. Жизнь в группе даёт вам больше уверенности. Вы можете открываться для других, слушать и делиться своими мнениями.

3. Занимайтесь физическими упражнениями

Иногда их довольно трудно выполнять, и это то, почему жалуются люди, которые ещё не начали заниматься. Не откладывайте это решение, начинайте делать физические упражнения сегодня же. Начинайте посещать занятия, желательно групповые - после нескольких тренировок у вас появятся новые друзья. Такие знакомые иногда выходят за пределы спортзала, поэтому всегда найдется кто-то, кто позовёт вас на кофе или в клуб. Если вы предпочитаете упражнения индивидуальные, вы всегда можете начать с бега или велосипеда - эффект важен. Женщины придают большое значение своей внешности, больше, чем мужчины. Хорошая кожа и сексуальная фигура - вот, какой эффект вы увидите в первую очередь. Вы станете намного увереннее.


4. Делайте комплименты

Постарайтесь хвалить людей как можно чаще. Если вы начнёте один раз, вы будете делать это чаще. Помните, что комплименты могут сломать не один лёд. Люди, которые будут получать от вас комплимент, будут чувствовать себя великолепно. Так как у них прекрасное настроение, они захотят, чтобы другие чувствовали себя так же. Это такой снежный ком. Иногда он может достигнуть большого количества людей. Помните, однако, что комплименты должны быть честными. Обратите внимание на что-то новое, интересное для ваших друзей, которое стоит оценить. Если с вашей стороны будут только пустые слова, человек, к которому вы обращаетесь, будет думать, что вы льстите. А это не есть хорошо.

5.Думайте о себе

Не горбитесь! Когда вы сидите, сразу выпрямите спину, и вы увидите, что таким образом вы обеспечите себя уверенностью. Изгиб и опускание головы вниз означает, что вы стесняетесь и посылаете сигнал о вашей неуверенности. Одежда также очень важна, когда дело доходит до добавления уверенности в себе. Сексуальное нижнее белье, о котором знаете только вы, плюс туфли на высоком каблуке, лучше, чем индивидуальная терапия с психологом. Наденьте новую одежду, высокие каблуки, выпрямите спину и с улыбкой на лице идите вперёд.


6.Учитесь чему-то новому

Несомненно, есть много вещей, которые вы хотели бы сделать, но вы все ещё убираете их на задний план, думая, что из этого ничего не выйдет. Подходящий момент пришёл. Если вам всегда нравилось танцевать, запишитесь на танцевальные курсы, которые вам больше всего нравятся. Вы всегда хотели научиться фотографировать - какая проблема? В интернете всё больше и больше курсов фотографии. Дерзайте! Если вы начнёте изучать что-то новое, эффекты, который вы увидите, даст вам большую уверенность. Чем лучше вы справляетесь с тем, что делаете, тем выше будет ваша самооценка.

7. Сделайте что-то оригинальное

Всегда стоит попробовать что-то совершенно новое, чего вы ещё не пробовали. Банджи-джампинг или парашютный спорт для большинства людей являются немного экстремальными, но если вы решитесь это сделать, вы обретёте огромную уверенность в себе. Простые вещи могут быть также оригинальны. Вы можете пойти танцевать посреди зала в одиночку, пригласить соседа в кинотеатр или залезть в фонтан в жаркий знойный день. Даже один день, когда вы будете делать спонтанные вещи, может быть очень радостным и отличным от других.

8. Помогайте другим

Помогайте другим, не ожидая ничего взамен. Есть много пожилых людей, детских домов, где нужна помощь и поддержка. Это не значит, что вы от этого ничего не получите - наоборот, вы получите чувство удовлетворения и самодовольства. Вы также почувствуете радость, и особенно, когда старушка поблагодарит вас за покупки.

9. Улыбайтесь незнакомцам

Кто сказал, что вы должны улыбаться только тем, кого знаете? Улыбка незнакомцу - это самый простой способ для вас стать более смелым. Это бесплатно. Улыбайтесь, даже когда вам не нужно говорить ни слова. Если другой человек не отвечает на вашу улыбку, не огорчайтесь, может быть, у него плохой день. Мало кто из людей не отвечают на случайную улыбку. Кроме того, такая улыбка заразительна. Вы оставите её на лице другого человека надолго. Специалисты говорят, что мы должны заставлять себя улыбаться. Например, кусая карандаш или ручку, улыбнитесь. Таким образом, вы передаёте в мозг информацию о том, что все в порядке.


Советы:
* Работа над созданием вашей уверенности в себе является постоянной задачей для большинства людей. Надеюсь, вы попробуете несколько из этих шагов, чтобы достичь большей уверенности в себе. Даже если вы будете следовать моим советам раз в несколько дней, это будет лучше, чем ничего не делать.

Ставьте палец вверх, друзья, и подписывайтесь! Впереди ещё много интересного :)