Очищаем организм от шлаков!

Бывают такие моменты в жизни человека, что организм просто может переполнен всяким мусором, особенно после каких-нибудь праздников, которые вроде приносили удовольствие, но сейчас идет своего рода расплата... Но наличие всяких шлаков и токсинов в организме человека - это вполне нормальное явление, просто нужно вовремя предпринять действия и начать очищаться. Есть множество разнообразных способов выведения шлаков из организма, но здесь пойдет речь о самых эффективно действенных методах, которые смогут избавить страдающего этим недугом.


Самый очевидный и просто способ при борьбе со шлаками - это клизма. Но об использовании этого метода стоит подумать получше, т, . к. частое проведение клизмы может нанести непоправимый ущерб кишечнику. Если вы не часто пользуетесь клизмой, то вполне можно и попробовать ее при борьбе со шлаками. Но если вы все, же решились, то этот способ вполне актуален и на сегодняшний день.


Сейчас многие заменяют клизму фармакологическими средствами, приобретенные в обычной аптеке - это простое слабительное. Данные препараты вполне справляются с поставленной задачей, но и есть минусы. Возможно возникновение последствий использования подобных препаратов бессистемно принимая. Так же, как и многие аптечные средства, они имеют побочные эффекты и противопоказания, которые необходимо соблюдать. Систематический прием слабительного может создать ограничение для тех, кто привык уделять спорту время из своей жизни т. к. это может стать невозможным из-за последствий приёма данного препарата.


Наверно один из здравых вариантов, но и долгодействующий - это правильный выбор еды.
Правильно подобрав продукты в магазине и купив то, что нужно, вы можете вернуть работу пищеварительного тракта в нужное русло, а для этого нужно лишь желание. Данный способ самый безопасный и не имеет никаких ограничений.
Продукты, необходимые для стимуляции работы кишечника.
Это все фрукты и овощи, а в особенности, те чей химический состав богат клетчаткой: капуста, морковь, свёкла, груши, апельсины, яблоки.
Также очень эффективные зерновые культуры: овсянка, гречка, рис, перловая.
Необходимы продукты, обладающие и мочегонным эффектом и самый известный и популярный - это арбуз. Также очень хороши петрушка, клюква и огурцы. Они не только предотвращают образование камней в почках, но и имеют в своем составе много витаминов.

Этот способ хоть и медленней, но намного безопасней, чем слабительное или клизма.