Лосось на гриле - узнайте о вкусных и простых рецептах его приготовления!

1 April 2019
A full set of statistics will be available when the publication has over 100 views.

Лосось на гриле - очень вкусное блюдо, которое вам наверняка понравится.Как приготовить лосося и насладиться его вкусом во время семейных вылазок или даже пикников!

Лосось - очень вкусная рыба, которую вы очень быстро приготовите и сможете очень быстро насладиться ее вкусом. Лосось будет хорош на гриле, копченым или даже в качестве дополнения к пастам. В 100 граммах этой рыбы содержится всего 200 калорий. Кроме того, лосось богат витаминами А , В1, В2, В6, В12, D и витамин Е . В лососе еще много других полезных вещест, которые положительно влияют на функционирование нашего организма. В лососе вы найдете кальций , фосфор , йод или даже калий.

Регулярное употребление лосося положительно влияет на работу щитовидной железы и влияет на систему кровообращения. Рыба также богата омега-3 кислотами, а также снижает уровень вредного холестерина в крови.

Лосось на гриле - простой рецепт

Жареная рыба наверняка понравится всем, кто любит заботиться о своем здоровье. Говорят, что для того, чтобы наш организм функционировал должным образом, необходимо вводить в свой рацион хотя бы один прием пищи с рыбой в неделю.

ингредиенты:

несколько кусочков лосося на коже,

морская соль,

лимон,

специи

подготовка:

Лосось нарезать на кусочки. Вымойте лимон, вытрите с него кожуру и отожмите сок. Натрите рыбу соком и положите в миску.

Переместите натертую корку в небольшую миску, добавьте свежемолотый перец, паприку и сушеный или свежий укроп.

Рыбу посолить и натереть специями. Оставьте хотя бы час.

Положите кусочки на горячий гриль кожей вниз. Накрыть крышкой. Готовить около 12-16 минут.

Лосось гриль с добавлением травяного масла

Если вы ищете быстрые рецепты вкусного лосося на гриле , обязательно приправьте его травяным маслом , благодаря которому оно получит сочное послевкусие.

ингредиенты:

3 порции филе лосося,

соль,

перец,

1/2 лимонного сока

Травяное масло:

3 столовые ложки мягкого масла,

2 чайные ложки нарезанного укропа,

2 чайные ложки нарезанных листьев мяты,

2 зубчика измельченного чеснока

подготовка:

Промыть и слить порцию лосося с 1/2 лимонного сока, посыпать специями.

Жарим по 5 минут с каждой стороны.

Лосось на гриле подается с зеленым маслом, нарезанным ломтиками.

Жареные шашлычки из лосося с цуккини

Кусочки рыбы, маринованные в бальзамическом уксусе и специях, обязательно станут любимым блюдом на вашем столе. Такое быстрое блюдо наверняка станет одним из самых любимых в вашем доме.

ингредиенты:

300 г филе лосося,

2 цукини

маринад:

4 столовые ложки бальзамического уксуса,

2 столовые ложки меда,

1/3 чайной ложки чили,

1 столовая ложка мелко нарезанного укропа,

соль,

перец

подготовка:

Вымойте лосося, высушите его, нарежьте кубиком побольше.

Вымойте цукини, так же можно использовать молодые кобочки, нарезанные толстыми ломтиками, размером с кусочки лосося.

Лосось и кабачки нанизываем попеременно на шампуры.

Разложите шашлыки на горячем гриле и запекайте около 5-7 минут с каждой стороны.

Подписывайтесь, если вы настоящий ценитель рыбалки!Понравился пост? Поделись с друзьями!😎👍Если у вас есть, что добавить по теме, не стесняйтесь. Нам интересно ваше мнение.