Руководство по эксплуатации шпилек. Как научиться ходить на высоких каблуках?

Эффектно пеперемещаться на высоких каблуках можно назвать настоящим искусством. Для того, чтобы научиться ходить на шпильках, стоит узнать несколько советов и хитростей.

Подходящий фасон-это основа

Чтобы на шпильках не уставать, выбрайте обувь хорошего качества. Низкого качества обувь никогда не обеспечат нам элегантного внешнего вида и выпрямленную фигуру характерной для женщин, носящих классические шпильки.

Высокие каблуки также быть удобными

В классических туфлях-шпильках передняя часть стопы более нагружена, поэтому обратите особое внимание на посадку в этой части каблука. Подойдут модели с профилированной внутренней «подушкой» или вложенные специальные гелевые прокладки. Не расстраивайтесь из-за начального дискомфорта вокруг лодыжки или икры - мышцам нужно время, чтобы привыкнуть к каблукам.

Начинайте в умеренных количествах

Учиться ходить на высоких каблуках стоит начать с обуви на танкетке, которые обеспечивают больший комфорт и позволяют устойчиво стоять. Со временем можете поменять их на туфли на высоких, но толстых каблуках.

Если отсутствует опыт в передвижении на высоких шпильках, это сразу заметно, потому что ноги дрожат. Начните с высоты до 7 см (очень удобно и охотно можно носить, например, в офисе) и переход на более высокие модели будет легче. При покупке обратите внимание на то, чтобы обувь не имела скользкой подошвы, так как это может осложнить ходьбу.

Техника имеет значение

Примите правильную осанку. Ноги должны быть расположены близко друг к другу, колени не слишком согнуты, а ступни должны быть расположены параллельно. Важно равномерно распределить вес тела - в равной степени на пальцы и пятки. Если мы этого не сделаем, то довольно быстро почувствуем дискомфорт и даже боль в области стопы. Хороший способ эффективно подготовиться к ходьбе на каблуках - подниматься по лестнице, которая во время таких пробных шагов часто пропускается и требует немного больше сноровки и усилий.

Расслабься и ходить на каблуках будет намного проще

Чем больше вы будете нервничать, тем труднее передвигаться. Элементом искусства ходьбы на высоких каблуках являются мягкие и естественные движения. Шаги не должны быть слишком большими, а движения принудительными. Гораздо лучше прийти на встречу на 5 мин раньше и поменять обувь на другую пару, чем бежать на неправильно подобранных каблуках или с болью в лодыжке.

>>>Подпишитесь на канал<<<, поставьте лайк ✔️ Это очень важно ❤️