Создаем плоский животик и красивую талию при помощи обертываний

Многие девушки задаются вопросом, как избавиться от излишнего веса, в том числе и жира на животе.

Уход за телом, правильное питание и спорт помогут уменьшить или даже полностью решить эту проблему.

Итак, сегодня поговорим об обертывании – одном из самых распространенных видов похудения, который качественно поможет убрать бока, целлюлит и избавиться от лишнего веса.

Существующие виды обертываний

Существует огромное количество всевозможных рецептов для обертывания.

Среди самых распространенных и популярных можно выделить следующие:

• Белая, зеленая и голубая глины.
• Зеленый чай.
• Морские водоросли.
• Горчица и мед.
• Лечебная грязь.
• Антицеллюлитные цитрусовые масла – грейпфрут, мандарин, апельсин и т.д.

Все они работают и дают хороший результат.

Представленные варианты обертывания мало чем отличаются друг от друга, однако используют их совершенно разными способами.

В качестве примера рассмотрим рецепт с использованием меда и горчицы.

Ингредиенты:

• 50-60 грамм меда.
• Порошок сухой горчицы.
• Немного кипяченной воды для размешивания горчицы.

Приготовление:

• В горчицу добавить воды и размешивать до такого состояния, чтобы получилась кашеобразна масса: не густая, но и не жидкая.

• В полученную смесь добавить мед, и очень тщательно размешать.

• Готовый состав наносится на проблемные участки тела, такие как бедра, живот, бока.

• После нанесения состава тело нужно хорошенько обмотать пищевой пленкой, после чего укутаться одеялом.

• Время такого обертывания составляет один час. После снятия пленки рекомендуется принять душ.

• Чтобы эта процедура дала нужный результат необходимо повторять ее не менее 2-3 раз в неделю.

• Прежде чем решиться на такой способ похудения, стоит выяснить, не вызовет ли один из используемых в рецепте компонентов аллергию.

Что еще хочу сказать от себя?

Если вы хотите добиться результата, получить красивое тело, убрать выпирающие бока и сделать живот более плоским, то обертывание придет вам на помощь.

Однако не стоит забывать о правильном питании и регулярном занятии спортом.

Соблюдая все эти правила, в ближайшее время будет виден отличный результат.