Что нужно делать,чтобы стать ухоженной? Топ 20 правил

Ухоженность - ключ к красоте и уверенности.Что делают ухоженные женщины?

Известный дизайнер Ив Сен-Лоран говорил: «Для того чтобы быть красивой, женщине достаточно иметь черный свитер, черную юбку и идти под руку с мужчиной, которого она любит».

Однако этих условий не всегда бывает достаточно - что же делать женщине,если нет черных вещей? А если нет мужчины ,что теперь? Как выглядеть дорого и при этом быть красивой и счастливой?



👠
1.Хороший день начинается с принятия контрастного душа.Это придаст вам свежести,бодрости на весь день.Ухоженная женщина всегда источает запах свежести и чистоты.Чистая голова,тело - одно из самых главных правил ухоженной женщины.

👠
2.Легкая разминка с утра в форме нескольких упражнений позволит окончательно проснуться и поднять себе настроение - упражнения стимулируют выработку эндорфинов - гормонов счастья!

👠 3.Обязательно утром и вечером ухаживай за кожей лица - (даже если не наносили косметику) должен присутствовать полноценный уход за кожей - ее очищение и бережное питание.
Кожа лица - это первое,на что обратят внимание ,когда вас встретят на улице.

👠 4.Как только проснулись -
натощак выпить стакан теплой воды с лимонным соком - это помогает подготовить нашу пищеварительную систему и приему завтрака. Также можно применять чайную ложку льняного масла или перетертых льняных семян.

👠
5.Завтрак - в идеале через 30-40 минут после пробуждения.Завтрак должен быть плотным и сбалансированным - благодаря завтраку мы имеем ту энергию,с которой мы движемся весь день.

👠 6.Желательно пищу
не запивать никакими напитками - вода позволяется только через 30-40 минут после приема пищи - так вы не будете разбавлять пищеварительные соки в желудке и быстрее пища будет перерабатываться,не задерживаясь в том же желудке.

👠
7.Никаких запретов на еду.Любая ухоженная женщина скажет вам ,что любой запрет в пище - это срыв,стресс,депрессия.Просто позволяйте себе вредности в малых количествах!

👠
8.Кушай,будто ты королева.Укрась стол ,будто ждешь самых желанных гостей.Приготовь вкуснейшее блюдо,поставь самые красивые приборы - ты королева и для себя тебе ничего не жалко!

👠
9.Пей много воды.Ухоженная кожа должна выглядеть здоровой и упругой - главное правило ухоженных женщин.

👠
10.Не делай из своего гардероба кладбище одежды,которую ты редко либо никогда не наденешь.Относись проще к выбору одежды - выбирай натуральные материалы,плотные текстуры,цвета с мультисочетаемостью.Чем проще наряд - тем лучше ,главное,чтобы он подчеркивал вашу изюминку,ваши выгодные черты фируры.

👠
11.Правильная обувь.Обувь должна быть удобной.Удобная обувь добавляет уверенности походке.Подберите ту обувь,которая была бы более женственным вариантом для вас и одновременно чтобы она была удобной для вас!

👠
12.Запах. Приятный запах от женщины многое значит.Человек может запомнить другого человека по запаху и если этот запах приятный - вы останетесь в памяти надолго.Наносить духи следует только на чистое тело и главное - это чувствовать меру - не стоит заливать себя с ног до головы!


👠 13. Ногти.
Педикюр и маникюр у красивой и ухоженной женщины всегда должен быть на первом месте.Руки - это приветвие,это рукопожатие и на ваши руки будут обращать внимание.

👠
14.Брови оформляют взгляд.Обратите внимание на уход за бровями и если он правильный - ваш взгляд будет выразителен и незабываем.

👠 15. Ухоженная женщина всегда держит
осанку и ее походка всегда привлекает внимание.

👠 16.Макияж должен подчеркивать достоинства и скрывать недостатки.
Правильный макияж это такой макияж,которого не видно на лице.

👠 17.Откажитесь от
вредных привычек - все они очень плохо влияют на кожу и поэтому курящую и пьющую женщину очень легко вычислить в толпе - сухая кожа,синяки под глазами,бледная и пастозная.

👠
18.Сделайте для себя спортом хобби.Не обязательно “пахать” как лошадь в зале - тренироваться можно игрой в теннис или занятиями в бассейне.Ухоженная женщина всегда выглядит подтянуто и красиво в любой одежде .

👠
19.Улыбка.У ухоженных женщин должно быть правило - чем шире улыбка,тем удачнее день.Поэтому для того,чтобы производить хорошее впечатление стоит иногда отвлечься от грустных мыслей и обратить внимание на положительные стороны жизни.

👠 20.Ухоженные девушки происзводят не только внешностью,но и внутренним миром.Развивайтесь,ходите на выставки,в теартр, читайте полезные познавательные книги,будьте на одной волне с собеседником.

Необязательно иметь много денег, чтобы выглядеть ухоженно. Это просто отговорки. Постарайся соблюдать эти 20 золотых правил, ты будешь выглядеть великолепно и станешь более уверенной в себе. Результат не заставит себя долго ждать.
_______________________________________________________________________________________
ЕСЛИ ИНФОРМАЦИЯ БЫЛА ПОЛЕЗНА ДЛЯ ВАС - СТАВЬТЕ ПАЛЕЦ ВВЕРХ - НАМ ВАЖНА ВАША ОЦЕНКА!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА
НАШ КАНАЛ,ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ!