Боль в колене - узнайте о возможных причинах

© Getty Getty
© Getty Getty

Боль в колене крайне неприятная. Когда каждый шаг вызывает боли и невозможно выполнить простейшие действия. Игнорирование боли в колене может привести к серьезным последствиям. Каковы наиболее частые причины боли в колене?

Боль в колене моНечего себя обманывать - чрезмерная масса тела является значительным бременем для нашей остео артикулярной системы. Избыточный вес и ожирение дают гораздо больший риск боли в коленях и раннего начала остеоартрита.состоянии бороться с болью и предотвратить ее в будущем, вы должны знать, что вызвало ее. Поскольку колено представляет собой моторное соединение, многие различные элементы могут влиять на его состояние и функциональность. Следует учитывать кости (бедренную, большеберцовую и сагиттальную), коленные чашечки, суставную капсулу, мениски, сухожилия, мышцы ... Существует множество разных факторов, требующих точного диагноза.

Любая кость или мягкие ткани, которые влияют на функционирование колена, могут быть повреждены или затронуты определенными условиями. Симптомы проблем с коленом включают боль в коленном суставе (острый или тупой), отек, общую боль, затруднение в изгибе или выпрямление ноги и даже боль в области тазобедренного сустава или стопы. Эти симптомы абсолютно не следует игнорировать.

Боль в колене - наиболее распространенные причины

К счастью, большинство случаев боли в колене можно избежать. Вам просто нужно знать, что их обычно вызывает. Вот некоторые общие причины боли в колене:

  • Травма. Учитывая, как устроено колено, есть почти бесчисленные способы, которыми вы можете повредить колено. Физические упражнения также могут приводить к травмам, которые вызывают механические проблемы с функционированием колена, что также проявляется в боли. Боль в коленях может быть вызвана слишком интенсивной тренировкой или невыполнения растяжек и разогрева. Гибкость колена обеспечивает не просто диапазон движения, а может предотвратить будущие травмы и разрушение колена.
  • Артрит. Хотя существует множество различных типов артрита, существует несколько факторов, которые, как правило, влияют на коленный сустав больше, чем другие. Артрит обычно обрабатывается как природными, так и фармацевтическими противовоспалительными средвтсвами, льдом / теплом, умеренной физической активностью и хирургическим вмешательством в тяжелых случаях. С возрастом развивается остеоартрит. Другим заболеванием, которое может также вызвать боль в суставах, является ревматоидный артрит (аутоиммунное заболевание).
  • Избыточный вес. Нечего себя обманывать - чрезмерная масса тела является значительным бременем для нашей остеоартикулярной системы. Избыточный вес и ожирение дают гораздо больший риск боли в коленях и раннего начала остеоартрита.
  • Долгосрочное пребывание на одном месте. Многие часы стоя или сидения могут также привести к проблемам с коленом. Если есть возможность обязательно сделайте разминку.