Ягода, от которой худеют российские звёзды?

Вера Брежнева и завтрак из ягод
Вера Брежнева и завтрак из ягод
Тина Канделаки и ягодный десерт
Тина Канделаки и ягодный десерт

Близится зима, но это не повод для того, чтобы забрасывать своё тело, вот и популярные Российские звезды постоянно держат себя в тонусе, ведь им нужно всегда быть на людях, а иногда и выступать в довольно откровенных нарядах, поэтому лишний жирок будет хуже любого врага.

Да и диеты постоянно меняются. То все худеют на Голливудской диете, то на Грейпфрутовой, то на гречневой диете. Вот и теперь многие звезды, такие как Вера Брежнева, Тина Канделаки, Ёлка и многие другие не в первый раз выкладывают фотографии в Instagram, где изображены ягоды и легкие ягодные десерты.

Так в чём же их секрет?

Сейчас мы рассмотрим самые эффективные ягоды для похудения.

Клубника

Клубничка
Клубничка

Уже не раз доказано, что клубника улучшает обмен веществ и содержит все необходимые антиоксиданты для очищения организма от вредных веществ. Самая эффективный метод - употреблять клубнику, только что сорванную с грядки. Зимой можно использовать морс и сушёную ягоду.

Малина

Малина
Малина

Малина содержит липолитические ферменты, которые ускоряют обмен веществ и способствуют снижению веса, а также улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Также известны её желчегонные и мочегонные эффекты.

Вишня

Вишня
Вишня

Специальная вишневая диета рассчитана на 7 дней, за день такой диеты съедается около 2 кг. вишни, но при этом потери лишнего веса составляют около 3 килограмм и это всего за неделю. К сожалению, такая диета противопоказана людям с болезнями желудка из-за высокой кислотности вишни.

Клюква

Клюква
Клюква

Ещё одна ягода крайне полезная для похудения, так как стимулирует организм выделять желудочный сок и быстрее переваривать пищу. Употреблять лучше размешивая несколько ложек клюквенного сока с минеральной водой. Отказавшись от жирного и сладкого, такая диета поможет сбросить вам до 3 кг. за неделю!

Шиповник

Шиповник
Шиповник

Годами проверенное средство для снижения веса, просто залейте 3 столовые ложки плодов шиповника кипятком и настаивайте в термосе одну ночь. После чего данную настойку можно употреблять по 1/2 стакана в день утром и вечером.

Не забудь поставить палец вверх и рассказать друзьям!

Подпишитесь на наш канал и узнавайте о новых статьях первыми!

Источник - https://svoimi-rykami.ru