Разгрузка на ряженке и яблоках

Разгрузка на ряженке и фруктах

Здравствуйте!!! Для немногих женщин проблема лишнего веса всегда актуальна. Особенно после родов,когда торчит живот,бока.Я для себя открыла хорошую разгрузку на ряженке.Кефир я с детства не люблю.Всегда вспоминаю эти комочки в стакане этот кислый вкус. Поэтому выбрала ряженку. Она очень нежная на вкус,отлично очищает кишечник и утоляет чувство голода.

Итак я разгружалась так... встаю я с 7 утра т.к я мама двоих детей.Кушаю все что душе угодно до 11 дня.потом начинаю пить ряженку и грызть яблоки.мне так проще намного. ваши отвесы зависят напрямую от потребляемой ваши энергии. Попробуйте и вы посмотрите ваши отвесы.