КАК РЕАГИРОВАТЬ НА ОСКОРБЛЕНИЯ И АГРЕССИЮ

Многим знакома ситуация, когда после ссоры или спора человек чувствует, что не сказал того, что нужно было, а те самые слова приходят на ум по прошествии времени. Такое стечение обстоятельств французы называют эффект лестницы (l'esprit d'escalier). Например, девушку ни за что упрекнули в магазине, от такой наглости она впала в ступор и только спустя пару-тройку часов поняла, как ответить на оскорбление, но момент безвозвратно упущен. Вспомните, сколько раз в своей жизни вы были на месте девушки из примера и сколько бессонных ночей прокручивали в голове варианты развития событий, но при новом "столкновении" вновь терпели фиаско. Рассмотрим, почему возникают конфликтные ситуации и как человеку минимизировать их количество.

ПРИЧИНА, ПО КОТОРОЙ ЛЮДИ ОСКОРБЛЯЮТ ДРУГ ДРУГА

У каждого индивидуума есть три главных фактора, заставляющих его действовать: потребность в безопасности, доминировании и продолжении рода. Исходя из этого, можно предположить, что конфликтеру (речь идет не о соционическом типе) не хватает реализации одной из обозначенных выше потребностей и он добирает себе "баллы", наживаясь на эмоциональном состоянии других людей.

Еще Аристотель (древнегреческий философ, ученик Платона, 384-322 гг. до Рождества Христова) в своей "Риторике" отметил, что, выплескивая свой гнев на других, индивид испытывает чувство превосходства над ним, но прибегают к такому способу самовозвышения лишь те люди, которые сомневаются в своем статусе и общественном положении.

Причины, из-за которых люди оскорбляют друг друга, закладываются в детстве. Здесь есть несколько вариантов развития событий: во-первых, влияние неадекватного отношения родителей друг у другу. Ребенок впитывает модели поведения и начинает воспроизводить их в своих отношениях к окружающим. Во-вторых, это неправильное воспитание самого ребенка, в процессе которого главными инструментами мам и пап становятся критика и сравнение с другими детьми не в пользу своего (те самые истории про сына/дочь маминой подруги).

Повзрослев, он будет использовать обесценивание других как щит, закрывающий его от собственных комплексов. Ужас в том, что за таким щитом невозможно научиться понимать собственные эмоции и выстроить выгодные всем отношения с окружающими. Да, такой человек может добиться финансового успеха, но счастье при этом будет отсутствовать в его жизни, как категория.

Оскорбления и троллинг высоко распространены в интернете. Безнаказанность поощряет агрессию на просторах глобальной сети. При личной встрече с жертвой можно нарваться на неприятности, вплоть до сломанных ребер или тюремного заключения. В сети хаму могут заблокировать доступ к использованию ресурса, но не более. Примитивный и частый случай: подростку становится скучно, или кто-то выпил лишнего, и начинается "веселье": резко негативные отзывы, хамство ради хамства и т. д.

Иногда интернет-героев наталкивает на ссору зависть. Много примеров такой мотивации можно найти под фотографиями знаменитостей в Инстаграмм. Даже на посты о добрых поступках (о помощи животным или тяжелобольным) можно написать гневную тираду, начинающуюся со слов "Лучше бы....".

В КАКИХ СЛУЧАЯХ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ СИЛУ

Конституция Российской Федерации дает каждому право защищать себя и свое имущество способами, не запрещенными законом. В статье 37 Уголовного кодекса сказано, что вы имеете право обороняться при нападении, но превышение пределов необходимой обороны наказуемо.

Если дошло до драки (важно, чтобы нападение было совершено не вами), по возможности оцените возможный вред и отвечайте соразмерно. При возможности убежать сделайте это. Если есть угроза жизни пределом самообороны может быть даже убийство, но только в крайнем случае.

Помните, что отвечать на оскорбление "по-мужски" с применением физического насилия неприемлемо. Вы возразите: парню не к лицу убегать. Но последствием таких действий может стать уголовный срок, стоит ли?

Наказать обидчика может помочь КоАП РФ (Кодекс об административных правонарушениях), который гласит: "Оскорбление, то есть унижение чести и достоинства другого лица, выраженное в неприличной форме, влечет наложение административного штрафа на граждан - от 1 до 3 тыс. руб., на должностных лиц - от 10 до 30 тыс., на юридических лиц - от 50 до 100 тыс. руб.". Вас обзывает одноклассник? Попросите друга/подругу записать это на видео и обратитесь в полицию.

КАК ЗАТКНУТЬ ЧЕЛОВЕКА ОДНОЙ КРАСИВОЙ ФРАЗОЙ

Агрессивные люди не ждут такого же колкого ответа, этим вы и можете воспользоваться, чтобы заставить обидчика замолчать. Перехватить инициативу несложно, будучи готовым к нестандартным ситуациям. Вам повезло, если вы от природы обладаете живым умом и подвешенным языком, но если нет, не стоит отчаиваться. Вам на помощь придут терпение, тренировки и полезные советы, приведенные в этой статье.

КАК НАУЧИТЬСЯ ДОСТОЙНО ОТВЕЧАТЬ НА ЛЮБЫЕ ОСКОРБЛЕНИЯ

Столкнуться с оскорблением можно где угодно. Часто дети попадают в конфликтные ситуации в школе, взрослые - на работе. И те, и другие в общественных местах: автобусах, магазинах, парках. Ответить обидчику вам точно поможет один из следующих способов.

Правильная реакция на грубость

Среднестатистический человек, услышав грубость в свой адрес, ответит агрессией на агрессию. Это инстинкт, доставшийся нам от животных, но с ним можно и нужно бороться, в обратном случае вы потеряете больше, чем приобретете. Беспроигрышных вариантов поведения всего два: юмор и ответ с позиции силы, но вариантов их использования много больше.

Оскорбил незнакомец

В ряде случаев агрессивная реакция или откровенное хамство могут быть беспочвенными. Такого совсем не ожидаешь от случайного человека, возвращаясь домой с работы или учебы. Незнакомец пытается унизить вас? Пожалейте его (можно даже вслух). Наговаривая на вас, он буквально кричит о собственной несостоятельности и ущербности. В его жизни нет ничего интереснее, чем случайная ссора посреди улицы или вагона метро. Не доставляйте ему такого удовольствия. Отреагируйте грамотно.

А что, если вы случайно спровоцировали чужую агрессию, например, наступили на кому-то на ногу, толкнули, не уступили дорогу или бросили "косой" (как показалось оппоненту) взгляд? В таком случае в ответ на гневную тираду (которая будет касаться не только вашей неаккуратности, но и внешности, интеллектуальных способностей, а то и отрицания в вас малейшей схожести с представителем человеческой расы) лаконично, но настойчиво извинитесь.

Даже если вы не делали того, в чем вас обвиняют (как в случае с "косым" взглядом), будьте выше мелких ссор и пресеките любые попытки задеть вас. Помните, причина не в ваших действиях, а в том, что они стали последней каплей для того, кому жизненно важно выразить накопленные эмоции.

Оскорбил близкий человек

Отношения между людьми невозможны без ссор. Даже самый миролюбивый может встать не с той ноги и наговорить лишнего. Хуже всего то, что близкие люди знают о слабых местах друг друга и, преднамеренно или нет, могут уколоть в самое сердце.

Если вас оскорбил близкий человек, постарайтесь понять, с чем это связано. Может, вы перестали слышать друг друга? Или настало время обсудить какой-то важный вопрос? Не затаивайте обиду и не критикуйте в ответ, если вам дороги ваши отношения. Агрессия продолжается? Возможно, настал момент обратиться за помощью к семейному психологу или даже расстаться.

Бывают случаи, когда от нападок страдают люди, "привязанные" к друг другу. Дети, вынужденные до достижения совершеннолетия жить с токсичными родителями, или близкие родственники на попечении не слишком терпимых опекунов. В таком случае воспользуйтесь описанными ниже способами противодействия хамству.

ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ НАША СТАТЬЯ: СТАВЬТЕ ЛАЙКИ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ!)