🍳Что общего между яйцами и 💊эссенциале?

🍳Что общего между яйцами и 💊эссенциале?
🐣Ведь говорят,яйца – тяжелый продукт, вредный, особенно для печени. А эссенциале из телерекламы полезен, причем в первую очередь для печени.
.
❤️Не забудьте лайк суперполезному посту, и обязательно сохранить в закладки🔝, и поделиться в сторис и друзьям. Кто делится информацией, у того карма очищается.
🍳
Итак, на самом деле в яйцах и эссенциале много общего, а именно лецитин.
🐣
Лецитин – это природная смесь тех самых эссенциальных фосфолипидов (спасибо рекламе, каждый школьник знает)! Вот так новость😜, оказывается яйца и эссенциале это одно и то же. Более того, одно и то же с лецитином это фосфатидилхолин! А пациенты, которые плотно в теме похудения, знают препарат фосфатидилхолин в инъекционной форме – это липолитик.
😻
Что дает нам лецитин?
✔️Первое и главное, это «изоляция» для наших «проводов» - нервов. Когда в пучке электропроводов разрушается изоляция, то что происходит? Правильно, короткое замыкание. Точно так шалят наши нервишки, когда у них нарушена оболочка. «Коротят» друг с другом, понимаешь ли, а мы нервничаем и имеем неврологические проблемы, в том числе хр болевой синдром. ✔️Во-вторых, входят в состав мембран клеток печени. А любая мембрана - штука сложная.  С одной стороны, это граница между содержимым клетки и внешней средой, прочная и нерушимая, а с другой стороны – транспортные каналы для всех незаменимых веществ.
✔️
Лецитин показан всем! Особенно товарищам с неустраненным дефицитом жиров в рационе.
✅Лецитин  в порошке я не люблю, не вкусно, но зато он быстро усваивается, проникает в кровь, обладает высокой биодоступностью. Особо хорош на стрессе, при бессоннице, так из фосфатидилхолина образуется ацетилхолин – ключевой нейромедиатор. Правда, для этого нужна поддержка группы В (В5)
✔️
Лецитин бывает разный. Соевый, подсолнечный. В соевом больше эстрогенов, поэтому толстым дядькам с избытком этрогенов надо брать подсолнечный. Остальным без разницы.
✔️Сут норма для детей от 14 лет, взрослых, в том числе беременных и на ГВ 3-6грамм, для детей до 3 лет 1 грамм, от 3 до 14 лет 2-2,5-3  грамма. И, конечно, ешьте яйца.
👍👍👍
Ps ссылки надо? Маякните в комментах🤗