За всё, что есть, - благодарю...

Недавно была в гостях и наблюдала такую картину.
Моя знакомая пошла укладывать спать трёхлетнюю дочь - они почитали книжку на ночь, еще разговаривали о чем-то.
Подруга спрашивала у маленькой девочки: что она делала сегодня? С кем играла? Дочь рассказывала об игрушках и новых играх, и задавала вопросы о том, что её заинтересовало днём.

Мне показалось это так мило и здорово.
Еще меня удивило, когда подруга задавала вопросы типа:
"Что самое хорошое произошло сегодня?",
"Какая игра тебе понравилась больше всех?",
"Что тебе сегодня запомнилось больше всего?" и все в подобном ключе.
Потом я поинтересовалась, что за странное общение наблюдала, на что она мне ответила:

"Недавно я прочитала где-то о дневнике благодарности. В нем фиксируешь все хорошее, что с тобой случилось и благодарить за это.
Кого? Да кого угодно - Бога, Вселенную, себя, окружающих, существует много разных методик ведения такого дневника благодарности.
Я не вдавалась в подробности, но решила попробовать. И теперь каждый вечер сама вспоминаю и дочь прошу о прошедшем дне"

- Зачем все это?- спросила я.
- Чтобы научиться замечать хорошее.
Ведь жизнь складывается из маленьких приятных моментов. А мы торопимся и в суматохе дне проходим мимо и не замечаем свое счастье.
Чтобы быть оптимистом.
Дневник благодарности помогает направить мысли в позитивное русло, постепенно меняет отношение к жизни в положительную сторону.
Чтобы повысить самооценку.
Если регулярно благодарить самого себя, незаметно появится адекватное отношение и любовь к себе.
Короче, мне бы хотелось, чтобы все это было в моей жизни и научить дочь видеть хорошее.
Тем более это ей пригодится в "переходном возрасте", когда в её душе будет полный хаос и негатив.
А еще ты получаешь мощную поддержку от Вселенной, ведь то, на чем фокусируешься, всегда приумножается в жизни.
Помнишь, да?
Мужик едет в метро и думает:
"Жена - дура, друзья - подонки, жизнь - дерьмо".
За спиной стоит Ангел, записывает в блокнот и думает:
"Какие странные желания, а главное одни и те же каждый день! Но ничего не поделаешь, надо исполнять!"


Немного странно и непривычно, но очень правильно. Ведь это отличный способ вылезти из рутинного болота, когда жизнь кажется тусклой, а проблемы давят на грудь.
Каждый день тебя захлестывают обыденные проблемы, неотложные дела и сверхважные задачи.
Быстрее, больше, дороже!
Все время кажется, что чего-то не хватает, бежим по жизни, как белка в колесе.

Счастье не появляется из неоткуда. Оно всегда здесь и сейчас. Надо просто научиться жить в этом состоянии. И начать научиться благодарность всё и всех в своей жизни.
"...И тогда, наверняка,
Вдруг запляшут облака..." ©
Давайте записывать для наших Ангелов только светлые и добрые пожелания.

И да, благодарю вас за то, что читаете)

"Две секунды до..." Автор фото Наталья Соловей