Жизнь без кариеса. Как подобрать щетку и пасту под свой тип зубов

Как выбрать то, что необходимо именно вам из всего изобилия, представленного в магазинах? Щетки с длинными и короткими щетинками, разноцветные, с резиновыми вставками или может из натуральной щетины?

Я вас наверное удивлю, если скажу, что щетку лучше всего покупать самую обыкновенную. Есть всего лишь несколько критериев соответствия, по которым вы подберете себе своего бойца за красивую улыбку.

1. Длинна рабочей части щетинок должна равняться примерно 2,5 коронки ваших зубов.
2. Все щетинки должны быть на одном уровне, не должны быть ни длиннее, ни короче.
3. Никаких резиновых вставок.
4. Никакой натуральной щетины! Она копит в своих порах бактерии, в синтетических щетинках пор почти нет.
5. Удобная прорезиненная ручка щетки.
6. С обратной стороны головки щетки прорезиненная часть с ребрениями для чистки языка.
7. Концы щетинок с окрашенными кончиками-индикаторами, которые напомнят вам заменить щетку.

Срок службы щетки строго 3 месяца!

По жесткости щетки делятся на очень мягкие, мягкие, средние, жесткие и очень жесткие. Так вот не знаю для кого придумали жесткие и очень жесткие щетки, но использовать их категорически нельзя! Даже если вы ими чистите съемные или несъемные зубные протезы. Их использование ведет к повышенной стираемости эмали, дефектам эмали и чувствительности зубов.

Очень мягкие и мягкие щетки назначаются людям, имеющим проблемы с деснами (сильная кровоточивость, пародонтит и др.), обычно назначаются стоматологом. Во всех остальных случаях покупаем щетки только средней жесткости, этого всегда достаточно для хорошего очищения зубов.

Поклонникам электрических щеток хочу сказать, что их частое использование не так безопасно и должно сводиться до нескольких раз в неделю, все-таки они чистят зубы достаточно агрессивно. Лучше чередовать с обычной щеткой средней жесткости.

Что касается выбора зубной пасты, то здесь основным правилом является приобретение только в аптечной сети, а не по скидке в ближайшем супермаркете. Это поможет хоть как-то избежать подделки данного товара, что к сожалению у нас не редкость. Часто подпольные пасты содержат высоко агрессивные компоненты, которые буквально за несколько применений способны разрушить эмаль или обострить ваши стоматологические заболевания. По этому лучше не рисковать, ведь вы даже не сразу поймете откуда "растут ноги", свалив все на снижение иммунитета или переохлаждение.

Правила использования паст:

1. Отбеливающие пасты только 1 раз в неделю.
2. Никаких отбеливающих гелей и полосок в домашних условиях! Боль и чувствительность после них гарантирована.
3. Пасты с фтором отдельно, с кальцием отдельно. Вместе в составе- совершенно бесполезно! Лучше если одна утром, другая вечером. Осторожно с пастами с фтором в регионах с повышенным содержанием его в питьевой воде.
4. Лучше попросить выбрать пасту вашего стоматолога, исходя из вашей проблемы. Для здоровых зубов лучше использовать пасты профилактические.
5. Важно не использовать детям взрослые пасты, дабы не переборщить с дозировкой фтора.
6. Выбирайте детские пасты только без сахара, чтобы в составе был ксилит. Лучше, чтобы они вообще были с нейтральным вкусом, чтобы избежать проглатывания.

Задавайте вопросы в комментариях. Не забывайте подписываться на мой канал, впереди много всего интересного!