Начало положено

25 September 2018

Всем привет! Сначала давайте познакомимся) Меня зовут Алена и мне 24 года, еще пару лет назад, если более точнее 3 года, я и подумать не могла, что у девушек моего возраста бывают проблемы с лишним весом! Моя проблема с лишним весом была, что я весила 55, а хотела 50! Хотя при моем росте, 172 см, теперь я понимаю, что это было нормально! Но постоянные диеты, не то, что бы диеты, а голодовки в погоне за результатом дали обратный результат! Да еще и начало совместной жизни с парнем, осознание, что все, жизнь удалась, можно кушать сколько угодно... эх... а еще пиво, море пива... закуска и как от этого сложно отказаться! Сегодня я точно уже никакой результат не покажу, так как уже придя на работу, я съела шоколадку с чаем! Завтра поменяю свою рацион питания, насчет спорта пока что не знаю( суставы болят, но это опять же отмазка для себя! Короче, завтра берусь за питание... Буду все вам рассказывать, вы только поддержите меня!) И да, за 3 года я набрала до 130 кг где то, месяц назад, месяц сидела на диете и скинула около 10 кг, но сейчас идет 3 неделя без диет и я думаю, что все на смарку! Надеюсь, что вы меня поддержите, и благодаря вам, у меня все получится! Говорят, что главное-это для достижения цели, ставить мини цели и это до нг быть 100 кг, а значит скинуть где то около 30 кг! Буду так же сочетать все с NL, уже с ним пробовала и гораздо проще! Ну посмотрим вобщем! Всем хорошего дня!