Доверие и близость. Как создавать?

22 October 2018

Волшебные слова Близости или Мои правила душевного общения

Представленные ниже слова - это мои правила, которые я выработала за 18 лет счастливого брака.

Среди кучи слов "мне обидно", "да ты меня не слышишь", "ты всегда делаешь как тебе хочется, а как же я" и так далее я оставила только те, которые мой любимый человек точно услышит.

И его душа приоткроется. И будет готова к контакту.

И это не только про мужа.

Это про маму. Про сестренку. Про друга.

И даже просто про хорошего человека, который оказался рядом.

Я горжусь (тобой, твоим внутренним ростом, твоим желанием большего...)

Я любуюсь тобой (твоей душой, твоими поступками, твоими решениями..)

Я восхищаюсь (твоим делом, твоим телом, твоими достижениями, твоей решительностью и тп)

Мне важно (то, что ты мне даешь, что ты помыл посуду, что ты мне доверяешь, что ты рядом со мной в этот момент. что я могу тебе открыть мою душу...)

Мне ценно/я ценю (твое внимание, твои советы, твою забота, что ты вынес мусор, что ты дал поспать и пр)

Я благодарю (за заботу, за душу, за то, что ухаживаешь за собой, за то, что кормишь меня, за то, что дал свой зонтик, за то, что сделал меня частью своей жизни...)

Я уважаю (твой путь, твои решения, твои границы)

Я принимаю (твой выбор, твои ошибки, твою боль, твои особенности...)

Я рядом

Я люблю

___

Применяйте, пробуйте, пользуйтесь, адаптируйте под себя. И помните, что выстраивание близости между людьми - это процесс, а не конечный пункт.

Но тот уровень отношений, который выстраивается в этом процессе стоит всех вложенных в него надежд, усилий и ресурсов.

С верой в вас, психолог Москаленко Алена

https://vk.com/mosk_alena