Становимся увереннее в себе! 4 простых шага!

Как часто для достижения своих целей или для начала чего-то нового нам не хватает немного уверенности в своих силах. Сейчас мы с вами рассмотрим некоторые, проверенные временем и опытом шаги, которые помогут вам стать увереннее в себе, повысить свою самооценку и изменить свою жизнь к лучшему.

1. Представить, что вы уже уверенный в себе человек. Одна мудрая и успешная женщина, говорила о том, что в течении дня, нам приходится менять несколько шляп за день, то есть играть разные роли. Роль коллеги на работе, роль исполнителя, роль жены/мужа, роль родителя, роль сына/дочери и т.д. Если вам все это так прекрасно удается в течении дня, добавьте еще одну роль - роль уверенного в себе человека! Проследите, как ведут себя уверенные в себе люди и просто, поначалу, копируйте их поведение. Регулярно тренируясь, вы сами поверите в это и эти навыки закрепятся за вами.

2. Записывайте свои успехи. Записывайте или просто проговаривайте все свои небольшие победы над собой, все, чем, вы гордиться, все ваши маленькие победы за день. Это поможет вам наглядно увидеть, что у вас получается, вы можете быть уверенным в себе человеком. Так вы культивируете в себе это качество, и оно обретет силы внутри вас.

3. Будьте глухими к чужим советам, о том, что у вас может что-то не получиться. Вы начинаете новое дело, а люди вокруг не верят в вас? Тогда вам поможет эта притча. "Лягушки устроили соревнования - забраться наперегонки на высокую гору. Собралось вокруг много зверей. Они стали насмехаться над глупой идеей лягушек. Кричать им, что они же лягушки, какие соревнования?! По пути в гору лягушки стали постепенно слабеть и падать. Но только одна из них уверенно шла вверх и не откликалась на критические крики зверей. В итоге, она одна дошла до вершины. Тогда к ней сбежались все звери и спросили, что помогло ей добиться успеха? Оказалось, что лягушка была просто глухой." Вывод: если вы хотите попробовать себя в чем-то новом, не слушайте негативные высказывания в свой адрес, будьте "глухой лягушкой".

4. Читайте литературу, которая поможет вам быть увереннее в себе. Это, конечно, мотивирующая, позитивная литература. Выберите автора или книгу, которая вам в этом будет помогать, например, с помощью отзывов. И каждый день с утра за чашкой чая или кофе, читайте хотя бы по страничке. Этого будет достаточно, чтобы настроить себя на позитивный лад и разбудить внутреннюю уверенность. Если вы проводите много времени в машине, можно закачать на флешку аудио версию и по дороге слушать.

Поверьте, следуя этим простым советам, вы сможете стать намного увереннее в себе, стать лучшей версией себя и привести свою жизнь к лучшим изменениям.

Спасибо за внимание! Подписывайтесь на мой канал! С любовью, ваша Мария.