дома нескучно
Как весело и с пользой пережить самоизоляцию

Грусть...

2 February 2019

Все чаще убеждаюсь,что человек проживая свою жизнь, должен быть хорошо подготовлен к тому,что на его долю выпадет много испытаний.

К такому убеждению меня привел собственный опыт и опыт моих друзей и коллег. Не то,что бы в этой жизни нельзя сдаваться, а нужно быть достаточно гибким, что бы вынести все перекруты судьбы.

А судьба бывает к нам иногда ой, как, не милосердна. Чего только, она не подкидывает. Это болезни и смерти близких людей, испытание безденежьем и деньгами , лишением свободы и не возможностью выбора.

И как же в таких случаях быть гибкими?

Разумеется, для этого любую ситуацию нужно принять. А потом действовать по обстоятельствам. Если в данный текущий момент вам больно...то плачьте, рыдайте, кричите. А когда первая аффективная реакция отпустит, включайте свой мозг и действуйте. Если ситуацию нельзя изменить, то остается только принять ее и смериться.Возможно извлечь какой то опыт. И еще, мое глубокое убеждение,что проблема не подлежит изменению только
, когда человек умер. Во всех других случаях , имеет смысл бороться. Даже, когда человек тяжело болен. В первую очередь, самому участнику ситуации, необходимо действовать. Вспомните, лягушек в кувшине со сметаной. Та, что боролась, победила.

Для выхода из любой проблемы необходимы ресурсы. Можно и нужно обращаться к профессионалам и знающим людям. Ресурсами могут служить знания, деньги,продукты,лекарства, поддержка родственников и друзей. При решении любой проблемной ситуации, вас могут накрывать разные чувства, тогда стоит дать им место. Очень важно осознавать и называть их. Например: "Я горюю, я тоскую, я устал..., мне одиноко, страшно ...и т.д." Однако, если ваша ипохондрия затянулась, то необходимо общение со специалистом. Поэтому, чувства принимаем , называем, ищем ресурсы и разрешаем ситуацию.

Как уже было сказано , для разрешения любой возникшей проблемы, важна гибкость ваших установок. А это значит, что вы должны понимать и осознавать ,что каждый миг жизнь течет и меняется . И вместе с ней могут меняться обстоятельства. Это нормально. Иначе быть не может, как бы мы этого не хотели!

Поэтому, резюмирую.Принимаем тот факт, что жизнь меняется.В ней случаются события как хорошие так и плохие. И вы не застрахованы от разных ситуаций,в том числе и не совсем желанных. Почти все проблемы решаемы, кроме утраты человека. В остальных случаях ,принимаем все то что с нами случилось . Ищем ресурсы и активно действуем. Удачи вам и позитивных перемен!