16 subscribers

Полезные привычки

Сегодня Мы с Вами поговорим о том, что блокирует наше развитие
Сегодня Мы с Вами поговорим о том, что блокирует наше развитие

Полезные привычки


90% того, что мы делаем, является привычкой. На всё что происходит вокруг мы реагируем автоматически. Одни из самых важных привычек - это эмоциональные привычки.

Запомните очень важную истину - перед как будет легко, будет трудно.


Привычка постановки целей.

Запишите на бумаге 5-10 своих целей. И делайте так в течении одного месяца, каждый день.
Вы заметите что со временем ваши цели меняются, так как вы развиваетесь, вы не стоите на месте, также меняется описание целей.
Каждый день выпишите с нуля свои цели, несмотря на свои предыдущие записи. С помощью этой практики Вы очень глубоко посеете ваши цели в своём разуме, они станут частью вас.
Приобретя такую привычку, вы навсегда измените свою жизнь.
Записывать свои цели желательно в настоящем времени, как будто Вы уже всего достигли.

Планирование своего времени

Составлять план на следующий день желательно с вечера.
С утра следующего дня необходимо понять какое дело списка самое важное, и с него начать выполнение списка.
Желательно разбивать свой день на маленькие промежутки времени, например 15 минут вы работаете над своей задачей, 5 минут отдыхаете, дальше снова 15 минуты работаете над задачей, 5 минут отдыхаете. Вы удивитесь Как много можно сделать за эти короткие отрезки времени.

Позитив и саморазвитие.


Каждый день необходимо совершенствоваться.
Поэтому Выделите время на изучение новых материалов, чтение книг.

Запись своих идей

Как часто вам приходили в голову прекрасные идеи?Такое бывает довольно часто, но к сожалению Эти мысли забываются, Вы е можете держать всё в своей голове. Чтобы не упускать важные мысли, обязательно записывайте их, и постоянно Возвращайтесь к ним.

Забота о своем физическом и моральном состоянии

Ты то, что ты ешь. Подумайте о своём рационе, нет ли там вредных продуктов?
Выполняете ли вы физические упражнения? Чувствуете ли вы себя в тонусе? Достаточно ли вы спите?

Действия

Не откладывайте свои дела в долгий ящик, просто начните и результат не заставит себя долго ждать.

Вывод:

Развивайте полезные привычки, не обязательно сразу все, начните с одной, которая вам больше всего нравится, и Вы повысите свою продуктивность.
Действуйте и не сдавайтесь, не смотря ни на что продолжайте движение к своей цели и у Вас всё получится.

Связь со мной – @proritsatel

Ещё больше статей в телеграмм канале Богатый папа

@bogaty_ojciec