Как можно найти смысл своей жизни?

В чем заключается цель нашей жизни? Знает ли кто-нибудь ответ на этот вопрос? Сложный вопрос, но… как минимум одна ясная цель жизни вполне очевидна  – это ЖИТЬ!  Причем осознанно, радостно и безмятежно!

Ведь мы не роботы, а люди. И очень важно каждый день проживать с трепетом, с глубоко прочувствованной серией осмысленных моментов, великих переживаний. Чувствовать, что происходит вокруг, любить, переживать и с интересом познавать окружающий мир.

И нужно обязательно помнить, что жизнь – конечна! Забавно наблюдать, как многие люди живут так, как будто они бессмертны!

Они живут в каком-то виртуальном мире (это может быть также прошлое или будущее), не осознают текущий момент; взвинчивают свой мозг разными стимуляторами и создают огромное количество бессмысленных задач; пропадают и увязают в различного рода делах, не обращая внимания на свою семью…

Многие думают, что времени бесконечно много и не уделяют должного внимания моменту здесь и сейчас. И это застает их врасплох! Дети, позрослев, неожиданно покидают дом; любимый человек, так и не узнав, как сильно мы его любим, уходит…

«Друг мой, друг мой, ты уже там, где ты и должен быть, разве ты не видишь? Не ищи ничего другого, просто оглянись вокруг и почувствуй. Все уже здесь. Упустишь это – и ты упустишь жизнь»

Давайте не будем совершать эту ошибку: отсутствовать в текущем дне, в текущем моменте.

Мы ничего не можем добавить во вчерашний день, и нам не стоит ничего приписывать к тому, что мы сделали или не совершали; мы всегда в равной степени находимся в настоящем, как сидящие на мели, мы – персонажи историй своего разума.

Вы можете глубоко вздохнуть и отметить запах предыдущего дня, от котого не осталось и следа. Но в настоящий момент есть новизна, открытое поле возможностей! Начните исследовать его любяще и медленно. 

Важно только то, что сейчас перед нами – может быть прожито, определено и прочувствовано, и как мы решим.


И как же замедлить время?
Необходимо быть более осознанным, обострить свои чувства. К примеру, начать можно с более медленного дыхания. Просто начните медленно и глубоко дышать, и вы насытите большим количество кислорода свое тело.

Настроившись на свое дыхание, вы начинаете присутствовать в настоящем моменте. Чем чаще вы выполняете это упражнение, тем более осознанным становитесь, лучше чувствуете и запоминаете такие моменты.

Мы также можем задействовать все наши чувства! Только без спешки, не как бегущий зверь, а медленно и не спеша.

Любопытный и неторопливый глаз возвращает цвет в нашу жизнь.


Чем больше чувств задействовано
в настоящий момент, тем больше замедляется время, тем больше радостных и живых воспоминаний остается у нас.

Старайтесь вдыхать воздух медленнее; почувствовать комнату, где вы находитесь (осматривая каждый уголок); смакуйте каждый кусочек пищи; взгляните медленно в глаза любимому человеку и задержите взгляд.

Начните жить на «два такта» дольше, «замедляя» время. Тем самым, вы сможете освоить искусство переживания жизни, ощущения, кто вы и где находитесь!