Имбирь один из популярных продуктов для похудения и детоксикации. Активные вещества, содержащиеся в имбире, обладают согревающим эффектом, за счёт этого ускоряется кровообращение, и метаболизм в клетках. У людей с лишним весом как правило замедленный метаболизм (обмен веществ), поэтому применение имбиря помогает его укорить.
Имбирь регулирует уровень гормонов кортизола который отвечает за расщепление и белков и жиров, и инсулина , который отвечает за уровень глюкозы, и регулирует чувство голода.
Имбирь содержит множество полезных витаминов и минералов, поэтому он будет полезен в качестве добавки к любой диете. Кроме того, его можно добавлять в салаты, и другие блюда.
Используя хотя бы один из этих напитков в течение 2- 3 недель, вы сбросите несколько килограмм лишнего веса, почувствуете лёгкость во всём теле, будете быстрее насыщаться, и избавитесь от лишней воды в организме и отёчностей!
Есть множество рецептов напитков, но одним из самых эффективных является имбирный напиток с чесноком. Чеснок во многом обладает такими же свойствами как и имбирь, он ускоряет обменный процессы, ускоряет процесс переработки глюкозы, тем самым стимулируя сжигание подкожного жира. Кроме того он помогает организму избавиться от вредного холестерина.
Для имбирного чая с чесноком: около 4 см. корня имбиря, 2 зубчика чеснока, нарезаем тоненькими пластинами, и заливаем 2 литрами кипятка. Настаиваем в течение 2 часов. Пить этот напиток нужно 4 раза в день за пол часа до еды. Конечно вкус у такого напитка будет на любителя, но эффект потрясающий!
Если вы не любите чеснок, то вам стоит попробовать второй рецепт, гораздо более вкусного напитка из имбиря с лимоном и мёдом. Лимон обладает способностью приглушать голод, поэтому такой напиток так же поможет вам сбросить несколько килограмм. Лимонный сок ускоряет процесс пищеварения, и способствует очищению кишечника от шлаков и токсинов.
Рецепт имбирного напитка с лимоном: Небольшой кусочек имбиря натереть на тёрке, добавить 60 мл. сока лимона, добавляем ложку мёда, и заливаем литром кипятка. Накрываем полотенцем, и настаиваем в течение часа. Такой напиток можно пить до 2 литров в день, если вы хотите немного усилить эффект, то можно заменить ужин, на стакан имбирного напитка.
Еще один напиток с мощным жиросжигающим эффектом: имбирь и зелёный кофе! Зелёный кофе содержит активные вещества, которые расщепляют жиры и не дают им всасываться в кровь, именно поэтому, зелёный кофе обладает мощнейшим жиросжигающим эффектом! А в тандеме с имбирём, они просто не оставляют жиру шансов!
Рецепт напитка: 2 чайные ложки молотого кофе, небольшой кусочек имбиря натереть на тёрке. Залить стаканов кипятка , и довести до кипения. В течение дня можно пить до 3 чашек напитка.
Хотите сохранить статью что бы не потерять? Нажимайте кнопки соцсетей в конце статьи, и статья сохранится на вашей странице!
Имбирно - мятный напиток:
Мята так же является одним из эффективных средств, для похудения, она обладает способностью расщеплять жиры, ускорять метаболизм, снижает аппетит, способствует очищение организма от шлаков и токсинов. Так же она оказывает тонизирующий и лёгкий мочегонный эффект, что способствует выведению лишней жидкости из организма.
листья мелисы (мяты) — 50 гр;
имбирь — 15 гр;
сок лимона — 2 ст. л;
3 ст. л натурального меда;
кипяток — 1, 2 литра;
гвоздика — 1-2 шт.
Понравилась статья? Ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал, что бы получать новые интересные публикации на тему похудения!