23 subscribers

Жиросжигающий салат от свисающих боков и живота

121 full read
179 story viewsUnique page visitors
121 read the story to the endThat's 68% of the total page views
50 seconds — average reading time
Жиросжигающий салат от свисающих боков и живота

Легкий салат с ломтиками филе слабосоленого лосося в сочетании с пикантным вкусом сельдерея. Калорийность этого блюда не превышает 170 ккал и его можно спокойно использовать для полноценного обеда или завтрака.

Ингредиенты салата:

- Филе лосося слабосоленого - 150 г.;

- Морковь - 1 шт.; сельдерей - 2 стебля;

- Перец по вкусу;

- Для заправки: оливковое масло - 1 ст.л.;

- Лимонный сок по вкусу.

Способ приготовления:

Нарезать филе лосося мелкими кубиками, приблизительно со стороной в 5 мм., предварительно очистив рыбу от кожи.

После того, как лосось нарезан, почистите сельдерей от толстой кожуры и мелко нарежете, далее смешайте сельдерей и рыбу в салатной миске. Затем возьмите свежую морковь, очистите и нарежьте острым ножом тонкие кружочки, которые также нужно добавить в салат. Полученный салат перемешайте и добавьте чёрный перец по вкусу.

В качестве заправки нужно использовать оливковое масло и взбрызнуть салат небольшим количеством свежего лимонного сока. После этого салат готов к подаче на стол. Приятного аппетита!

Дорогие, любимые не забывайте подписываться на наш интернет-журнал, обязательно ставьте пальчики вверх (поддерживайте нас), подписывайтесь на нашу группу "Диеты|Полюби себя" в контакте! Впереди нас ждет еще много интересного!