Компот из свежих яблок

18 October 2018

Очень вкусный, низкокалорийны, легкий в приготовлении компот! Что бы приготовить его, потребуется:


- Два литра воды,
- Одно-два зеленых яблок,
- 3 столовые ложки свежего изюма,
- 3 гр. тертого имбиря,
- Цедра лимона (по вкусу),
- Одна столовая ложка мёда.

Заливаем изюм теплой водой и оставляем на два часа. В обычной кастрюле доводим два литра воды до кипения. Пока ждем закипания, очищаем от кожицы яблоки и режем на 6 частей. Когда вода закипит, кидаем в кастрюлю яблоко, изюм вместе с водой, в которой замачивали. Через 5 мин. добавляем цедру, имбирь (я брала кусочек размером в 1 см) и мёд. Через 5 мин. выключаем компот и убираем его настояться. Через минут 15 можно подавать к столу!

Спасибо, что прочитали статью. Пожалуйста, если понравилось поставьте "пальчик вверх", делитесь с подругами в соц. сетях. Пишите в комментариях, кто уже пробовал и каковы ваши результаты, пишите о ваших любимых рецептах!

Обязательно подписывайтесь на мой Яндекс.Дзен "Полюби себя". Заходите в мою группу Вконтакте

Так же читайте другие наши статьи:

Низкокалорийный кремовый торт без выпечки
Убираем живот за несколько дней
Жиросжигающий салат от свисающих боков и живота
Как питаться, чтобы быть стройной и не голодать?
Белковая диета: похудение на 10 кг за неделю
5 продуктов, которые мешают вашему похудению