Низкокалорийное мороженое для похудения

19 October 2018

Насыщенное молочное мороженное с низким содержанием жира и сахаров в составе станет отличной отдушиной для худеющих сладкоежек.

Для приготовления возьмем:

  • Творог 1% - полпачки
  • Нежирный кефир – полстакана
  • Банан – 1 шт
  • Любые сухофрукты и ягоды – по вкусу
  • Какао и корица – по вкусу

Для приготовления понадобится миксер. Все ингредиенты помещаются в чашу и взбиваются до однородной консистенции.

Масса раскладывается по порционным емкостям.

Чтобы в результате не получился лед – через каждые полчаса стоит перемешивать охлажденную массу.

Готовый продукт можно пробовать спустя 4-5 часов.