дома нескучно
Как весело и с пользой пережить самоизоляцию

Что будет, если ты бросишь курить?

19 October 2018
Через 20 минут, то есть сразу после того, как вы пропускаете свою сигарету, кровяное давление и пульс уменьшаются до нормального состояния.

Через 8 часов ваш уровень кислорода в крови нормализуется, снижается риск сердечного приступа, температура тела начинает подниматься.


12 часов. Уровень моно оксида углерода возвращается к нормальному.


Через 48 часов. Резко снижается риск получить инфаркт. Весь никотин из системы выводится. Улучшается чувство обоняния.


Через 72 часа. Восстанавливаются ваши бронхи, появляется больше энергии.


Через 2 недели. Улучшается кровообращение в организме. Циркуляция крови улучшается в течение следующих 10 недель.


От 3 до 9 месяцев. Ваши легкие увеличиваются в размере на 10%. У вас практически исчезает кашель и другие дыхательные проблемы.


Через 1 год. Теперь шансы получить инфаркт ровнов двое меньше, чем когда вы курили.


Через 5 лет. Шансы получить инсульт теперь уравнялись с никогда не курившими людьми.


Через 10 лет. Риск болезни легких теперь снижается до уровня здорового человека.


Через 15 лет. Теперь ваши шансы получить сердечный приступ одинаковы с абсолютно здоровым человеком.
Через 20 минут, то есть сразу после того, как вы пропускаете свою сигарету, кровяное давление и пульс уменьшаются до нормального состояния.

Через 8 часов ваш уровень кислорода в крови нормализуется, снижается риск сердечного приступа, температура тела начинает подниматься.


12 часов. Уровень моно оксида углерода возвращается к нормальному.


Через 48 часов. Резко снижается риск получить инфаркт. Весь никотин из системы выводится. Улучшается чувство обоняния.


Через 72 часа. Восстанавливаются ваши бронхи, появляется больше энергии.


Через 2 недели. Улучшается кровообращение в организме. Циркуляция крови улучшается в течение следующих 10 недель.


От 3 до 9 месяцев. Ваши легкие увеличиваются в размере на 10%. У вас практически исчезает кашель и другие дыхательные проблемы.


Через 1 год. Теперь шансы получить инфаркт ровнов двое меньше, чем когда вы курили.


Через 5 лет. Шансы получить инсульт теперь уравнялись с никогда не курившими людьми.


Через 10 лет. Риск болезни легких теперь снижается до уровня здорового человека.


Через 15 лет. Теперь ваши шансы получить сердечный приступ одинаковы с абсолютно здоровым человеком.