В объединении "Алые паруса" состоялся тренинг по стрессоустойчивости

20 December 2018

Любые события, происходящие с человеком, могут явиться для него стрессом. Обычно люди легко находят выход из различных ситуаций. Но если стрессов слишком много, человек начинает чрезмерно уставать, терять силы и способность находить решение повседневных задач. Накопившееся напряжение выливается в хронический стресс, опасный тем, что он провоцирует различные нарушения систем и органов, подрывающие здоровье.

Помочь разобраться в этой сложной проблеме, узнать больше о симптомах синдрома эмоционального выгорания специалистам Объединения "Алые паруса" вчера помогал психолог городского центра "ИНДИГО" Вавилов Олег Васильевич, который не просто прочитал лекцию, а провел тренинговое занятие, в процессе которого каждый для себя провел экспресс-оценку степени "выгорания" и узнал способы выхода из этого состояния.