6 типов боли, вызванных чрезмерным стрессом

22 October 2018
A full set of statistics will be available when the publication has over 100 views.

Хронический стресс является злейшим врагом человека. Интенсивное и хроническое воздействие стресса на наш организм может иметь смертельные последствия, как для здоровья, так и для человека.

Стресс сопровождает нас в повседневной жизни. Из года в год, наряду с развитием цивилизации, увеличивается число людей, которые подвергаются воздействию многих стрессовых ситуаций. И это не только потные руки и ускоренное сердцебиение . Можно выделить несколько типов боли, вызванных стрессом. Проверьте, чувствуете ли вы их. Если это так, значит, пришло время хорошо отдохнуть.

Стресс-активность

Как стресс работает вообще? В организме человека повышается уровень кортизола или гормона стресса и снижается уровень серотонина и дофамина. Такие длительные изменения могут привести к снижению иммунитета организма и повлиять на развитие многих заболеваний. Люди, которые живут под стрессом, также гораздо более восприимчивы к наркомании, у них развиваются симптомы, которые могут привести к депрессии.

Ноющая головная боль

Самой часто встречающейся болью в области головы люди обязаны стрессовым ситуациям. Согласно статистике, это вдвойне распространено среди женщин. Нередко лавинообразные болезненные ощущения накрывают днем.  Признаки - характерная боль в голове, с обеих сторон, а также вокруг лобной доли и в затылке .

Боль в шее

Шея является самой подвижной частью позвоночника, а также наиболее уязвимой от напряжения, вызванное стрессом. Если участок перегружен, появляется дискомфорт.

Согласно китайской медицине, это также часть тела, в котором мы чувствуем боль, когда в нашей жизни возникают проблемы в отношениях с близкими.

Не забыть ! Подписаться на канал и поставить лайк.

Боль в плечах

Боли в руках и плечах чаще всего являются результатом напряженности нервов. Очень часто в такой ситуации рекомендуется использовать метод релаксации, благодаря которой можно добиться расслабления мышц.

Надежная в такой ситуации также сауна. Согласно китайской медицине, боль в плечах и верхней части позвоночника уйдет, если мы найдем эмоциональную поддержку в близком человеке.

Онемение рук

Онемение рук может быть причиной не только многих заболеваний, но и слишком длительного воздействия стресса . Наиболее часто немеет левая рука, это распространенный симптом у тех, кто имеет тревожные расстройства.

Кроме того, это также может означать, что организму не хватает витамина B6 , магния , калия или кальция, которые поддерживают работу сердца и мышц.

Боль в бедре

Места, которые наиболее подвержены воздействию из-за стресса, также являются бедра. Контрактура в этой части тела может быть реакцией на стресс, который вызывает боль . Особенно уязвимыми являются тазовая область, а также бедра.

Боли в колене

Боль в колене также может быть вызвана стрессом. Повторное мышечное напряжение может вызвать связанные с заболеванием изменения в остеоартикулярной системе.

В этой ситуации рекомендуется потреблять бобовые и цельные зерна с витамином B. Они вызывают облегчение стресса, которое вызывает неблагоприятные изменения в синовиальной жидкости.

Лечение стрессовой боли

В таких ситуациях врачи рекомендуют снизить фактор стресса, однако, это может быть очень сложным на практике. Также широко используются НПВП ( нестероидные противовоспалительные препараты ) и противовоспалительные препараты, например ибупрофен , которые уменьшают мышечный тонус. Наиболее эффективна фармакотерапия в сочетании с релаксационными методами. Такие боли следует лечить и наблюдаться у невролога.

Не забыть ! Подписаться на канал и поставить лайк.