10 фитнес-начинок для рулетов из лаваша к новогоднему или повседневному столу.

Приближаются Новогодние Праздники! Основой праздничного стола всегда являются различные салаты и закуски. Рулетики из лаваша отлично подойдут как к праздничному столу, так и к повседневному. Их можно подавать на стол гостям, а можно делать на завтрак или перекус. Предлагаем Вам 10 фитнес-начинок для бездрожжевого лаваша, с которыми Вы не поправитесь.

1. Красная рыба, зелёный салат, сливочный плавленный сыр.

2. Варёная грудка, пара зубчиков чеснока, варёные яйца, тёртый сыр, соль, зелень, натуральный йогурт.

3. Пачка обезжиренного творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, натуральный йогурт или нежирная сметана.

4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и плавленный сыр (для остроты можно добавить маринованные огурчики).

5. Красная рыба, обезжиренный творог, соль, зелень.

6. Тёртый сыр, корейская или свежая морковь, варёные яйца, нежирная сметана и зелень.

7. Крабовые палочки, сыр, яйца, свежий огурец, зелень, чеснок (по желанию), натуральный йогурт.

8. Варёная грудка, свежий огурец, морковь, тёртый сыр, чеснок, соль, зелень, натуральный йогурт.

9. Консервированный тунец, тёртый сыр, свежий огурец

10. Консервированный тунец, консервированная кукуруза, варёные яйца, соль, зелень, натуральный йогурт.

Также Вам могут понравится "Баклажановые рулеты с сырным кремом".

Если Вам понравились рецепты, пожалуйста поддержите лайком. А также подпишитесь на канал, чтобы сохранить и не пропустить множество вкусных и полезных рецептов. Ваша подписка поможет развитию канала. Подписаться можно здесь.