Занятия музыкой тренируют мозг

Одно из самых приятных занятий для тренировки мозга - это занятие музыкой.

И кстати, занятия музыкой на 64% уменьшают риск потерять разум в старости.

Даже если вы никогда не играли на музыкальном инструменте, начать никогда не поздно.

Это очень увлекательное занятие, похоже на изучение иностранного языка. Начать лучше с общего понимания укрупненной структуры и логики, а затем уже на эту конструкцию садить частные знания и обязательно подкреплять это практикой.

Вместо просмотра интереснейших передач и сериалов, позанимайтесь час музыкой.

Плюсы занятий:

  • мозг тренируется;
  • переключается внимание с рутины и происходит перезагрузка;
  • появляется второе дыхание и вдохновение для других дел;
  • чувство удовлетворения, когда что-то получилось, вау, я могу!
  • новые знакомства и расширение кругозора.

А ещё круто сделать занятия музыкой совместным досугом с членами семьи.

Вы играете на музыкальных инструментах? Если нет, то на чем бы хотели научиться играть и что вас останавливает?