Реальная польза воды с лимоном! Проверено лично!

Реальная польза воды с лимоном! Проверено лично!

Приветствую тебя, мой дорогой читатель!

Так уж вышло, что в мою жизни вошла интересная привычка, я каждый день пью воду с лимоном!

Получилось это случайно, но теперь, мне, кажется, с этой привычкой расстаться не смогу!

В моей предыдущей статье, которая называется «Как я похудела на воде с лимоном и зеленом чае!» описана причина того, почему же я стала пить воду с лимоном ежедневно и как, это повлияло на мой вес!

А сейчас я хочу вам рассказать о других положительных аспектах употребления этой «воды жизни»!

ЛЕГКОСТЬ

Первая причина – это легкость. Каждое утро, на голодный желудок я пью воду с лимоном. Вам, я думаю, знакомо чувство вялости, раздавленности, голова, будто ватная и далее, и далее, не буду описывать все неприятные ощущения. После того, как я принимаю воду с лимоном, я испытываю легкость во всем теле, приятно на желудок, появляется энергия, но нет потребности, ее расходовать, как после приема кофе, а, просто, мозг будто просыпается и восприятие реальности более легкое!

МОЛОДОСТЬ КОЖИ

Вторая причина – это молодость кожи и общее состояние кожи. Витамин С стимулирует выработку коллагена, благодаря чему, кожа становится более упругая, меньше морщин и общее ее состояние улучшается.

ДОЛОЙ ПЛОХОЙ ХОЛЕСТЕРИН И ТРОМБЫ

Третья причина – вода с лимоном чистит кровь от плохого холестерина, помогает предотвращать образование тромбов (конечно, это не панацея и если вы склонны к тромбообразованию, у вас очень высокое артериальное давление и т.д., то, вам нужны другие способы, лекарства и, конечно, обращение к доктору)

СНИЖЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ

Четвертая причина – вода с лимоном снижает артериальное давление и помогает его держать в норме (разумеется, если оно не критично высокое).

РАЗЖИЖЕНИЕ КРОВИ

Пятая причина – разжижение крови, улучшается кровообращение, и это сказывается, как на здоровье, так и на внешности, например, губы становятся более красными, синяки под глазами становятся меньше и т.д.

УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ МОЗГА

Шестая причина – улучшает работу мозга. Это, действительно, так! Мозг начинает быстрее соображать, легче решаются те вопросы, которые ранее доставляли массу трудностей и вызывали стресс, сейчас это все решается более легко и ответы на вопросы находятся быстрее.

МЕНЬШЕ ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Седьмая причина – уменьшается частота простудных заболеваний. И это правда. Так получилось, что с детства я подвержена простудным заболеваниям, 5-7 раз в течении года – это 100%, простудные заболевания посещали меня, с высокой температурой и другими неприятными симптомами. Не смотря на то, что живем мы на юге и летом температура воздуха в тени достигает +40 °С, даже в такую жару я умудрялась лежать с температурой +38,5 градусов. После того, как начала принимать воду с лимоном, проблемы с простудой отступили и с начала этого года еще ни разу не болела простудными заболеваниями.

КАК ЗАВАРИВАТЬ?

На 1 кружку я кладу половину одной дольки лимоны, сок выдавливаю и завариваю кипятком до половины кружки (можно и всю кружку заливать кипятком, но так я делаю зимой, когда холодно, а когда жарко делаю его слегка теплым), затем оставшуюся половину кружки заливаю холодной водой. Таким образом, принимаю воду с лимоном, как минимум 2 раза в день. Первый раз утром на голодный желудок, второй раз после обеда, можно вечером, после ужина.

Разумеется, если у вас есть проблемы с ЖКТ (гастрит, язва желудка, то, принимать такую водичку вам не советую).

Подписывайтесь на мой канал, я буду делиться своими секретами, которые проверила на себе, вы найдете много полезной информации, также ставьте лайк моей статье и делитесь в социальных сетях, а я буду делиться с вами своим опытом, который, надеюсь, принесет вам пользу!