То что вам нужно для поддержания здоровья и сохранения молодости!!!

Приглашаем заниматься Цигун взрослых , противопоказаний нет.

Приглашаем детей заниматься Ушу ( Шаолинь цюань)

Суставная гимнастика. Шаолиньского монастыря Даосская Йога.

Тибетская йога.

Стретчинг. Программа " Здоровая спина"

Занятия проходят в 5 мин.от ст.метро " Водный стадион" рассматриваются предложения о проведении семинаров, мастер-классов и просто индивидуальных занятий на нашей или вашей территории.

Запись по телефону +79030002498

Зайков Юрий.

Тайцзицюань для всех , упражнения с мечом дзянь и веером.

Цигун и Тайцзицюань это то что вам нужно для поддержания здоровья и сохранения молодости!!!

Способы очистки и набора энергии Ци

Нужно помнить о том что на вдохе мы принимаем Ци извне а на выдохе проводим ее по каналам. Тем самым мы удаляем плохую , и застоявшуюся энергию ЦИ заменяя ее на новую , здоровую.

1) Встряхивание .

И.П. ноги на ширине плеч, руки вдоль тела, тело расслабить , слегка согнуть колени.( Положение Цигун)

Приподняться на носки слегка приподняв пятки над полом. Опустить тело на пятки , сдержано , не резко но с легким сотрясением. Упр.повторять от 3 до 5 мин. Представлять как при сотрясении через точки "Юнцюань" в землю уходит плохая энергия Ци.

Вы получаете расслабление тела , внутренних органов, ичищение, снятие усталости

Занятия Ушу дисциплинируют волю человека. Появляется осознанность в действиях и ясность в мыслях. Закаляется сила воли , вырабатывается ловкость и сноровка . Дети начинают логически мыслить и анализировать ситуацию в том числе и жизненную.

*******************************************************************************

ЦИГУН ЭТО ПРОСТАЯ СИСТЕМА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! НУЖНО ТОЛЬКО ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ СДЕЛАТЬ НЕСКОЛЬКО ДВИЖЕНИЙ ОСОЗНАНО.

СОВМЕСТИТЬ С ДЫХАНИЕМ И ВЫ СРАЗУ ПОЛУЧИТЕ РЕЗУЛЬТАТ.

НЕ НАДО ВНИКАТЬ В КИТАЙСКУЮ ФИЛОСОФИЮ, НЕ НАДО ПОНИМАТЬ ОСНОВНЫЕ КОНЦЕПЦИИ, ЦИГУН СРЕДИ ВАС, ОН ВСЕГДА С ВАМИ НЕЗАВИСИМО ОТ НАЦИОНАЛЬНОСТИ И ВЕРОИСПОВЕДАНИЯ. А ТАКЖЕ НЕ СВЯЗАН С ВАШИМ ВОЗРАСТОМ, ЗДЕСЬ НЕТ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ , ЕСЛИ ВЫ ЖИВОЙ В ЛЮБОМ СОСТОЯНИИ ВЫ МОЖЕТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ЦИГУН, И ЭТО РАБОТАЕТ И ЭТО ВАМ ПОМОЖЕТ!!!.

ЦИГУН ДРЕВНЕЕ КИТАЙСКОЕ ИСКУССТВО ОЗДОРОВЛЕНИЯ И САМОРЕГУЛЯЦИИ , СПОСОБ МЫШЛЕНИЯ, МЕТОД ЭНЕРГОИНФОРМАЦИОННОГО ОБМЕНА С ОКРУЖАЮЩИМ МИРОМ.

ЦИГУН ПОЗВОЛЯЕТ ОТКРЫТЬ В СЕБЕ ОСОБЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ , ИЗУЧИТЬ СЕБЯ И ОКРУЖАЮЩИЙ МИР , ПОНЯТЬ СВОЕ МЕСТО В НЕМ , ОПРЕДЕЛИТЬ ЦЕЛЬ.

ЛЮБАЯ СИСТЕМА ЦИГУН ОСНОВАНА НА ТРЕХ КИТАХ

КОНЦЕПЦИЯ ИНЬ- ЯН

КОНЦЕПЦИЯ У-СИН

ЗНАНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ КАНАЛОВ И БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ТОЧЕК.

**************************************************************************

Это очень известная техника в Китае и один из наиболее уникальных методов поддержания активной жизни.

И в то же время, метод является подготовкой к духовному пробуждению и, как результат — к расширению сознания.

Польза от занятий Цигун и Тайцзицюань огромная. Они дают жизненную силу и сияние телу и ясность уму

Внешний вид человека, совершающего это упражнение, также претерпевает множество изменений в лучшую сторону. Постоянное выполнение этих упражнений помогает в достижении здоровья, долголетия

Эта техника сбалансированным образом воздействует на всё тело.

Укрепляет мышцы живота и улучшает пищеварительную систему.

Массирует внутренние органы (желудок, печень, селезёнку, кишечник, почки)

Синхронизирует движения с дыханием, проветривает лёгкие, насыщает кислородом кровь

Улучшает сердечную деятельность и увеличивает приток крови к конечностям.

Укрепляет нервную систему благодаря воздействию упражнения на спинной мозг.

Укрепляет сон.

Улучшает память. Стимулирует и нормализует эндокринные железы и щитовидную железу.

Освежает кожу и очищает цвет лица. Улучшает структуру мускул всего тела.

Помогает избавиться от лишнего веса Увеличивает иммунитет.

Дарует изящество и непринуждённость в движениях. Восстанавливает и поддерживает молодость.

Для всех желающих, детей и взрослых запись по телефону

+7(903)0002498

Казахстанские продукты покоряют Москву, в чем секрет успеха?