Все очень просто смотрим обучающие видео о криптавалюте, получаем вознаграждение.
Торговать можно только в 12-ти монетах, а получать вознограждение в 5-ти.
Очень простой вывод требуют лишь адрес кошелька, по времени точно не знаю сколько идут. Но что от вас требуется чтобы получить бесплатные монеты - это зарегистрироваться тут coinbase
И посмотреть ролики.
Сайт на англ. языке, но вы легко разберетесь и с переводчиком гугл.
Всех благ Вам, удачи.