Почему взрослые боятся призраков?

9 November 2019

Вы наверняка когда-нибудь оставались одни дома и в какой-то момент начинали чувствовать,будто за вами кто-то наблюдает.Сразу становится как-то жутко, даже страшно повернуться иной раз, чтобы не столкнуться глаза в глаза в призраков

Ты такой не один ))

  • На самом деле, для некоторых людей это чувство трансформируется в фобию, которая затрудняет или делает невозможным жить или спать в одиночестве.
  • Возможно, фобия призраков распространена также как и обычные фобии, с которыми мы сталкиваемся каждый день, такие как страх перед высотой или некоторыми насекомыми" -утверждают ученые

По словам психиатра и психолога Оливейры-Сузы, стыд и смущение не позволяют многим людям говорить о своих страхах медицинским работникам.

https://pixabay.com/ru/vectors/%D0%B7%D0%BE%D0%BC%D0%B1%D0%B8-%D1%85%D1%8D%D0%BB%D0%BB%D0%BE%D1%83%D0%B8%D0%BD-%D1%87%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%89%D0%B5-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%83%D1%8D%D1%82-1296507/
https://pixabay.com/ru/vectors/%D0%B7%D0%BE%D0%BC%D0%B1%D0%B8-%D1%85%D1%8D%D0%BB%D0%BB%D0%BE%D1%83%D0%B8%D0%BD-%D1%87%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%89%D0%B5-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%83%D1%8D%D1%82-1296507/

Оливера заинтересовалась этим явлением после того, как пациент, которого она от депрессии, сказал, что лечении от депрессии помогло ему также избавиться и от страха призраков, оказалось до лечение он испытывал жуткие ощущения, когда оставался дома в одиночестве

После этого психолог начала расспрашивать окружающих и выяснила, что многие друзья, пациенты и родственники также говорят о том, что они тоже боятся призраков.

11-летняя Лилия переросла свои страхи после полового созревания, как и многие люди.

Зачастую многие наши фобии проходят со временем, сколько бы вам не было лет

Большинство взрослых хорошо реагировали на лечение антидепрессантами или бензодиазепинами, которые наиболее распространенны для лечения таких фобий.

"Независимо от симптомов в каждом случае, эти препараты снимают беспокойство, лежащее в основе страха, - объясняет Оливейра-Суза.

https://pixabay.com/ru/photos/%D0%B4%D1%83%D1%85-%D0%B6%D1%83%D1%82%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%85%D1%8D%D0%BB%D0%BB%D0%BE%D1%83%D0%B8%D0%BD-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B7%D1%80%D0%B0%D0%BA-2304469/
https://pixabay.com/ru/photos/%D0%B4%D1%83%D1%85-%D0%B6%D1%83%D1%82%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%85%D1%8D%D0%BB%D0%BB%D0%BE%D1%83%D0%B8%D0%BD-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B7%D1%80%D0%B0%D0%BA-2304469/

Некоторые пациенты одновременно проходили когнитивно-поведенческую терапию, ток-терапию, которая работает путем развязывания специфического страха (в данном случае призраков), исходя из физического и эмоционального опыта тревоги.

Также вполне вероятно, что страх перед призраками возникает в спектре частот.

Человек, не страдающий клаустрофобией, может чувствовать себя некомфортно в неисправном лифте после процедуры, говорит Оливейра-Суза. Точно так же человеку без фобий все еще трудно избавиться от воспоминаний о фильмах ужасов или романах Стивена Кинга, находясь в одиночестве в темную ночь.

Самые главные правила, чтобы не бояться призраков, когда ты в одиночестве.

1.Успокойтесь, если вы сами не в силах это сделать, выпейте успокаивающее

2.Разговаривайте с кем-нибудь по телефону, или переписывайтесь.

3.Включите рождественскую музыку, однажды мне это помогло

4.Если вы верующий человек, молитесь

https://www.pinterest.ru/pin/858850591415422805/visual-search/
https://www.pinterest.ru/pin/858850591415422805/visual-search/

5.Посторайтесь внушить себе мысль, что это все неправда !

6.Предпочите посмотреть комедию, а не ужастик

Спасибо, что дочитали статью до конца

Подписывайтесь на мой канал и не бойтесь призраков,ведь как говорят "Самыое страшное существо на этой планете, это человек"