Как избавиться от ссор и гнева в отношениях?

Ссоры, обиды, гнев в отношениях…Как бороться с этим негативом? Как сохранить любовь и понимание в паре? Придерживайтесь этих важных правил поведения, и вы обретете крепкие и счастливые отношения:

1. Гнев не препятствует любви. Любовь всегда больше, она непрерывна, а гнев ситуативен и быстро рассеивается.

2. Любые слова, сказанные в гневе, нельзя воспринимать буквально на свой счёт. Потому как вы оба понимаете (и это не обсуждается): я хороший, и ты хороший. Но в некоторые моменты — это может казаться не так (в моменты помутнения из-за гнева). Нужно помнить, что прежде чем делать какие-либо выводы, нужно из этого помутнения выйти.

3. Злиться можно. Ведь люди не мстят друг другу за злость. Но важно всегда прояснять обиды и недовольства.

4. Если вы чем-то недовольны, то всегда говорите друг другу об этом. Не стоит копить это в себе. Иногда такие разговоры могут выглядеть не очень конструктивно, могут быть похожими на открытую критику. Поэтому нужно постараться высказываться меня негативно. И тогда вы вместе сможете найти выход из сложившейся ситуации, попросить партнёра поступать по-другому, делаете выводы и налаживаете контакт.

5. Придерживайтесь правила настойчивости. Не играйте в молчанку. Если тебя не услышали попроси ещё раз. Не поняли – объясни ещё раз.

6. Работайте над собой, поддерживаете друг друга и все будет хорошо.