Портит ли зрение долгое сидение за монитором?

Приветствую всех,давай разберем что влияет на зрение во время работы за компьютером и завит ли это от монитора ?

Ходит мнение ,что если долго сидеть за компьютером зрение просто убивается ,но это не совсем так .В основном на зрение влияет то сколько мы сидим за компьютером в следствии этого у нас высыхают глаза и устают ,на это влияет еще и освещение.Точно так портит наше зрение читание книг ,если сидеть и очень долго что то читать не отрываясь при плохом освещении глаза буду напрягаться и в итоге зрение будет ухудшаться .

Есть разные виды монитор

ЭЛТ- монитор- очень старые мониторы ,которые как раз вредили зрению из-за мерцаний и бликов

ЖК- мониторы(плазменные)-у него нет мерцаний и бликов ,но если у монитора будет плохая контрастность то глаза буду напрягаться (но это не всегда ) .

Сейчас есть мониторы со специальной технологией ,которые максимально не портят зрение .Стоимость от 10 тысяч

Вывод из этого:лучше купить хороший монитор так как не стоит экономить на здоровье и следить за освещением в комнате ,ну и делать передышки хотя бы раз 2 часа

Спасибо если дочитал ,поставь лайк если помог и подпишись .Удачи