Как выйти из зоны комфорта?

Зона комфорта – психологическое пространство в жизни, в котором вы чувствуете себя спокойно и безопасно. У каждого человека она своя. Казалось бы, зачем выходить из нее?

Выход из зоны комфорта способствует расширению наших возможностей, личностному развитию и достижению поставленных целей. Быть может, вы считаете, что было бы неплохо выучить язык и улететь в другую страну? Или хотите уйти с нелюбимой работы, на которой вы эмоционально выгораете? Все в ваших руках.

Если есть желание – это уже многое значит. Как выйти из зоны комфорта?

1. Составьте план действий

Распишите в мельчайших подробностях как вы это видите, в какой срок хотите добиться целей, какие риски при этом возможны.

2. Избавьтесь от старых привычек

Если вы не испытаете дискомфорт, вы никогда не сможете выйти из зоны комфорта.

3. Не бойтесь кардинально изменить свою жизнь

Будет нелегко, но для положительных результатов вы должны действовать. Лучший способ избавиться от страха – делать то, чего вы боитесь.

4. Верьте в себя

Самая главная мотивация к достижению целей – это вы сами. Выработайте у себя в голове психологическую установку: «Я сильный. Я все смогу». Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах. Никто кроме вас самих не сможет зарядить вас на успех. Займитесь спортом, читайте полезные умные книги, знакомьтесь с новыми интересными людьми.

5. Не принимайте близко к сердцу неудачи

Неудача – это путь к успеху! Воспринимайте ее как ступень роста. Старайтесь мыслить позитивно. Если вам тяжело – значит вы на верном пути. Извлекайте положительный опыт из любой ситуации. Берите пример с успешных людей.

«Если вы столкнулись с проблемой спросите себя: «Что может произойти в худшем случае?» – и приготовьтесь смириться с неблагоприятным сценарием» – Д. Карнеги.

Любой из нас может сделать свою жизнь ярче и интереснее. Только слабый ищет оправдания своей никчемной жизни. Сильный – действует и добивается своих целей вопреки всем преградам. Все зависит только от вас самих.