Как худеет Ани Лорак

Как худеет Ани Лорак

Ани Лорак всегда отличалась стройной фигурой. Звезда старается правильно питаться и регулярно занимается спортом. После родов Ани Лорак вернула прежние формы с помощью диеты и спорта. По словам звезды, она сразу после родов побежала бы в спортзал, но нельзя.

  1. Она говорит о том, что порция должна помещаться в горсть, а не в тазик.
  2. Основы здорового питания, по мнению певицы-свежие продукты.
  3. Также нужно отказаться от пищи после 19:00.
  4. Певица любит салаты и смузи.
  5. Каждое утро певица начинает одинаково, она делает зарядку на которую у нее уходит где то полчаса.
Как худеет Ани Лорак
Как худеет Ани Лорак

Соблюдая эти правила и придерживаясь диеты, за пару месяцев после родов певица потеряла 15 кг. Упор делала на свежие овощи. Ани много раз говорила, что изменив однажды свою жизнь, можно оставаться стройной, молодой и красивой долгое время