"Помощь" руки как хитрость жизни

Хитрости, которые помогут тебе в жизни.

Память в кулаке

Этот совет был проверен миллиардами людей. Ваш мозг можно включить с помощью руки, чтобы что-то вспомнить, сожмите кулак. Это заведёт ваш мозг, и, как следствие, необходимая информация придёт вам в голову вовремя.

Помощь руки

Вы делаете все доминирующей рукой и даже не обращаете внимание на эти обычные, автоматические действия. Следующий раз постарайтесь бросить вызов своему мозгу и сделать что-либо "неправильной" рукой. Этот трюк встряхнет ваш мозг и побудит его работать более активно.

Маленькие человечки

Когда вы должны провести время с большим количеством детей, вам наверняка нужно мобилизовать все ваши нервы и терпение. Если дети становятся слишком не послушными, мы обычно расстраиваемся и всё заканчивается гневом и головными болями. Есть небольшой забавный совет, который поможет вам. Постарайтесь думать о детях как о маленьких пьяных человечках. С одной стороны это поднимает ваше настроение, с другой - вы не требуете слишком много адекватности и концентрации от них.

Громкая релаксация

Забудьте о запрете слушать громкую музыку. Это можно делать. Если вы слушаете громкую музыку, вы чувствуете себя более счастливыми и расслабленными, чем при обычной громкости.

Чудесный зелёный чай

Зелёный чай, а также другие ускорители обмена веществ могут быть полезны для похудения. Секрет заключается в компонентах напитка, которые ускоряют обмен веществ.

Гимнастика для сна

Напряжение и тяжелая работа могут оставить вас без здорового сна. Всем знакомо состояние, когда мыслей и эмоций слишком много. Почти невозможно успокоиться и заснуть. Упражнение 4-7-8 могут вам помочь. Выдыхайте через нос течение 4 секунд, задержите дыхание на 7 секунд, а затем выдыхайте через рот в течение 8 секунд. 4 цикла и вы почти спите.

Успокаивающий йогурт

Если вы чувствуете беспокойство, просто съешьте обезжиренный йогурт и две ложки орехов. Аминокислоты в них помогут вам успокоиться.

Подписывайтесь на канал и ставьте лайки.