Стянутость и сухость кожи: что делать?

28 January 2019

Стянуто

Зима полноправно уже второй месяц ходит по стране, мы отпраздновали Новый год и готовимся к потеплению, но оно не наступает. Все чаще мы просыпаемся с ощущением стянутости на коже, замечаем шелушение и покраснение. Диагноз: нарушение защитного барьера кожи.

Нашу кожу покрывает водно-липидная мантия, она препятствует потере влаги и обеспечивает защиту от бактерий.

Когда мы полдня проводим в помещении с искусственным отоплением, а потом выходим на улицу, где нас ждёт "снег в лицо" и холодный ветер, она разрушается, теряя свои защитные свойства.

Решение: восстановление защитных свойств кожи.

1. Пейте больше воды, почему-то летом мы ещё об этом помним, а зимой забываем поддерживать водный баланс. 30 мл на 1 кг веса в день.

2. Принимайте витамины по назначению врача, так, например, своевольный прием витамина А может также вызвать шелушение кожи.

3. Умывайтесь водой комнатной температуры, ни холодной, ни горячей.

4. Не забывайте про глубокое очищение (скрабы, пилинг), зимой кожа тоже нуждается в отшелушивании

5. Крем наносите за 1-2 часа до выхода из дома.

6. Для зимы выбирайте более плотные текстуры, где больше масел, они также хорошо защищают нашу кожу.

7. В морозные солнечные дни наносите крем с спф, снег отражает солнечные лучи, и можно спровоцировать пигментацию. Кстати, темные очки с поляризацией - это очень комфортно зимой.