Как научиться отдыхать без отпуска

Отдых. Отдых нашему организму конечно же необходим. И только тебе одному известно какой именно. Кто-то ждёт пол года отпуск, кто-то ещё дольше. Но ведь это так изнурительно жить и ждать отпуск, который через две недели закончиться. Я не ездила отдыхать уже лет 5🤷‍♀️. Кто-то даже удивляется, как я ещё жива😄. Но если честно, отдых ради отдыха мне не интересен. Поездки меня ещё больше утомляют, поэтому чтобы куда-то поехать отдыхать, мне нужно сначала восполнить свои силы дома. И так как я научилась восполнять свой ресурс без традиционного отдыха на море, то он мне перестал быть так необходим. Как восполнить свой ресурс? Если честно, вы можете сказать, что делаете для этого все: спорт, еда, хобби, люди и тд. Но спросите себя искренне, а точно вы любите тот спорт, которым занимаетесь, а точно вы едите то, что хотите именно вы, а точно ли люди с которыми вы общаетесь наполняют вас, а не забирают из вас остатки энергии и тд. Люди очень любят ставить спорт во главу угла😁 Я не против конечно, согласна, спорт необходим, только каждому свой. Меня в спорт зал можно только за волосы затащить, добровольно я железо на себе поднимать не буду, и приседать тоже, со школы ненавижу физкультуру. 🙈 Но зато с первого класса я обожаю растяжку, это единственная боль, которую могу вытерпеть. Скажу больше, это боль которая мне нравится 😁. Поэтому спорт нужно подбирать индивидуально. Заглянуть внутрь себя и спросить: «какую боль ты хочешь терпеть, душа моя»☺️. Заглядывая в своё детство я вспоминаю, как любила мамину косметику, любила Вязание (брала две иголки и нитку и делала вид что вяжу), любила строить «халабуды» и мечтала о домике на дереве, любила танцевать. А ещё любила играть в спектаклях, любила играть в кого -то. Когда на уроке в первом классе спрашивали кто будет снегурочкой, я тянула первая руку вверх, когда спрашивали кто будет Буратино, я тоже первая тянула руку вверх😂😆. До сих пор помню свой звездный провал, как забыла слова и весь актовый зал на до мной ржал, а ещё у меня отвалился нос и зал ржал ещё сильнее. Вообщем надо было мне клоуна играть😃. Так вот, к чему я это всё пишу здесь. К тому, что только вы знаете, что поможет вам расслабиться без ожидания отпуска. Просто вспомните, что вы любили делать в детстве. Ещё я помню, когда ещё не ходила в школу, но очень хотела научиться писать, исписала все новые тетради, расстраивалась, что не могу писать так же красиво, как брат. И вот, я до сих пор очень люблю писать от руки, делаю записи в дневнике, переписываю любимы цитаты. И меня это полностью расслабляет, таким образом, чтобы отдохнуть мне нужны только ручка и бумага😉 . Для меня отдых это творчество.