Путь к миллиону, как здоровый образ жизни.

24 September 2019
Путь к миллиону, как здоровый образ жизни.

Всем добрый день!

Сегодня 24.09.19 г. На улице чуть потеплело и это как никогда лучше подталкивает на написание поста).

Фото из моего окна на рабоче месте
Фото из моего окна на рабоче месте

Сегодня поговорим о здоровье и здоровом образе жизни. Расскажу свою историю начиная с 13 лет.

В 13 лет я, как уже известно, проживал в деревне и там же учился в школе. Перед школой у нас было "обустроено" футбольное поле. Масштабом примерно чуть меньше чем стандартное футбольное поле с кривыми квадратными воротами оранжевого цвета. В общем для игры на 2 команды численностью по 7 человек. Это обычное сельское футбольное поле изрытое кротами, с кочками и следами от шин мотоциклов. В то время было модно приехать на мотоцикле после дождя на поле и покрутить так называемые "пятачки".

Один раз, осенью, после учебного для, Сансаныч (наш физрук), сообщил всей школе, что к нам планирует приехать футбольная команда из соседнего поселка на поединок, так что ребята собирайте и вы свою команду!

В то время мы в футбол особенно и не играли, чаще всего играли в 300 или "американку" на "рака" (это когда все команда встает в ворота спиной к бьющему "пенальти" и склоняется на угол по 90 градусов))).

В общем прибежав домой, я начал искать какие нибудь пригодные кеды для футбольного поединка, но таковых не оказалось. Я расстроился и пошел к маме повествовать данную ситуацию, мол, а не купить ли мне спортивную обувь. На мое удивление мама ответила: "Сынок, там нам бутсы детские отдали, лежат на полке в террасе, иди померь, если подойдут, забирай, и так год валяются"

Ребятаааааа! Это были бутсы "PATRICK" собственной персоны!

Вот такие бутсы у меня были
Вот такие бутсы у меня были

В общем тот матч мы выиграли ! Дальше началась "супер серия" наших команд). Ежегодно мы играли, тренировались, переварили ворота из квадратных в прямоугольные, косили поле, выезжали на районные соревнования. Участвовали в "пульках" (это розыгрыш кубка за 1 день).

С тех пор, я очень любил футбол, я любил бегать, я любил спорт!

Когда я закончил школу и поступил в техникум (колледж), там тренировки продолжались и в зале и на улице. Это уже был мини-футбол. Со второго курса организовали свою команду "Импульс", а перед моей армией, команда 1 год называлась "Реал Мурсия" К слову, я всегда играл защитника.

Моя статистика как полевого игрока в мини футбол на чемпионате города
Моя статистика как полевого игрока в мини футбол на чемпионате города

После армии, я еще немного поиграл за нашу обновленную команду "Штурм" и....

И мою голову закрались самые ужасные мысли!, но тогда я думал иначе:

1 Я решил, что нужно полностью отдаться работе

2 Я решил, что нужно сделать карьеру

3 Я решил, что пиво и чипсы по вечерам после напряженного рабочего дня это как никогда круто, это расслабляет!

4 А сигаретка на балконе с кружкой черного кофе по утрам и вечерам это вообще бомба!

Ох как же я ошибался!!!

В 28 лет я весил 96 кг!!! Я заработал смещение (подвывих шейных позвонков) от диванного образа жизни!

В 29 лет я заработал отдышку, геморой, дисбактериоз, расстройство поджелудочной железы, панкреатит и т. д.

В 30 лет (этим летом 2019 г), я принял решение продолжить играть в футбол, начать ходить в спортзал и бассейн. Это решение пришло от мысли: "Я в 30 лет выгляжу как в 50, на мне болячек больше чем наростов на панцире слоновьей черепахи!"

Я завязал с сигаретами и пивом!

За 2 месяца, бегая 1 раз в неделю, я похудел на 6 кг!

Я четко придерживаюсь мысли: "Здоровье=это не только отсутствие болезней, это еще и определенное качество жизни!"

Я забыл, что такое уныние и депрессия, я забыл, что такое боль в коленях, у меня появились силы на работу, спорт, подработку, и силы на ведение блога).

ДАЛЬШЕ-БОЛЬШЕ!

Всем спасибо за внимание. Не болейте, занимайтесь спортом, только это и приведет вас к достижению высоких результатов!)