Новомодные добавки для здорового питания без которых можно обойтись.

6 December 2018

Оказывается, большинство новомодных добавок, которые нам старательно предлагаются для правильного питания, абсолютно необязательны и никак не влияют на процесс похудения, просто вносят разнообразие в питание и намного облегчают наш кошелек.

Все фото взяты из свободных источников
Все фото взяты из свободных источников

Большинство продуктов я заказываю на iHerb. Пасусь я там уже несколько лет, начинала с различной косметики, затем опробовала мультивитамины и пробиотики и вот очередь дошла до так называемых здоровых продуктов. Расскажу свои впечатления от употребления некоторых из них.

Новомодные добавки для здорового питания без которых можно обойтись.

Семена чиа приобрели сумасшедшую популярность среди поклонников здорового образа жизни. Кстати, эти семена прижились и в моем рационе. Часто добавляю их в кашу на завтрак, в кефир или йогурт. После такого завтрака долго не чувствуется чувство голода. Cемена чиа беру обычно на iHerb, пачка стоит около 400-500 рублей и хватает ее на 5-6 месяцев.

Новомодные добавки для здорового питания без которых можно обойтись.

Чай матча - не понравилось, пить не смогла и не стала. Может неправильно заваривала? Не знаю, пыталась по-разному. Оставила на осветляющие маски для лица. Почти 1000 рублей потратила зря.

Новомодные добавки для здорового питания без которых можно обойтись.

С обезжиренным молоком тоже не подружились. Стоит около 200руб.

Новомодные добавки для здорового питания без которых можно обойтись.

Кокосовая и рисовая мука хороша для выпечки, использовала всю, но вполне заменяется овсяной или любой цельнозерновой, что выходит гораздо дешевле.

Новомодные добавки для здорового питания без которых можно обойтись.

Растительные молоко и йогурты тоже не прижились. Иногда по настроению покупаю, но предпочитаю натуральные молочные продукты. Кстати, для тех, у кого непереносимость лактозы - прекрасный вариант!

Это некоторая часть опробованных мною продуктов, не считая разных добавок и других мелочей. Полезный опыт и куча денег на ветер.

А у вас есть опыт покупок ПП продуктов? Делитесь!
Хочу напомнить, что я делюсь собственным опытом и впечатлениями. Воспользоваться вам этими советами или нет, вы решаете самостоятельно. Всем добра и удачи!!!

Если статья вам понравилась, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!