Что такое фитнес-браслет для занятия спортом?

8 December 2018

В последние годы выросла тенденция на здоровый образ жизни. Сбалансированное питание, водный баланс, физическая активность – вот в чем заинтересованы люди двадцать первого века.

Физические упражнения помогают оставаться здоровыми и держать себя в тонусе, а регулярные тренировки и вовсе способствуют красивому стройному и рельефному телу.

В последнее время становятся все более популярными фитнес-браслеты, которые помогают людям следить за их физической активностью. В свою очередь маркетологи и производители предлагают широкий выбор различных моделей трекеров – от самых простых до многофункциональных. Цена фитнес-браслета зависит от возможностей, доступных опций и производителя.

Что такое спортивный трекер (фитнес-браслет)?

Трекер представляет собой современный гаджет в виде браслета, совмещающий в себе пульсометр, шагомер и другие функции. Это многофункциональное приспособление, которое уже завоевало сердца десятков тысяч людей своей практичностью, универсальностью и привлекательным дизайном.

Для чего предназначены фитнес-браслеты?

Такие аксессуары имеют множество функций, начиная от шагомера и заканчивая фазами сна. Устройства помогают отслеживать активность пользователя и строить графики, благодаря чему можно с легкостью следить за своими успехами, оценивать их и делать выводы. Пользователи взаимодействуют с устройством через приложение для смартфонов. Имеющийся функционал делает фитнес-браслет очень практичной и удобной вещью.

Как правильно использовать устройства?

Перед приобретением фитнес-браслета со встроенным пульсометром или измерителем пройденной дистанции стоит сначала узнать, как их использовать и как правильно отслеживать активность с помощью них. В действительности пользоваться этим умным устройством довольно просто. Активировать спортивный браслет и начать его использование можно следуя инструкции:

1. Запустить устройство согласно рекомендациям производителя, при необходимости зарядить перед использованием.
2. Установить подходящее мобильное приложение на свой смартфон.
3. Создать личную учетную запись и авторизоваться в программе.
4. Надеть браслет на руку.
5. Синхронизировать фитнес-аксессуар со смартфоном. Для проведения этой процедуры потребуется активация Bluetooth.

Теперь можно приступать к непосредственному использованию устройства, вся информация будет считываться на мобильный телефон.

Какими функциями может обладать спортивный браслет?

Подобные устройства имеют широкий спектр функций. Основными из них являются:

• функция будильника;
• калькулятор питательности рациона;
• подсчет нормы калорий;
• счетчик пройденной дистанции;
• мониторинг физической активности;
• анализ сна;
• оповещение о звонке, смс-сообщении.

Также используются функции секундомера, измерения пульса, и многие другие.

Обзор устройств

Перед тем как заказать фитнес-браслет, стоит сравнить самые лучшие смарт-браслеты с выбранными моделями. Чтобы это сделать, следует сначала определиться с требуемыми функциями и изучить обзоры.

Fitbit Charge HR

Хорошим вариантом для анализа многих видов физической активности. Модель отлично подходит как людям, которые следуют здоровому образу жизни, так спортсменам. Устройство имеет достаточно простой девайс. Главные особенности модели:
Хорошим вариантом для анализа многих видов физической активности. Модель отлично подходит как людям, которые следуют здоровому образу жизни, так спортсменам. Устройство имеет достаточно простой девайс. Главные особенности модели:

Особенности модели Fitbit Charge HR:

1. Фитнес-трекер сделан из эластомера.
2. Застежка из нержавеющей стали.
3. Диапазон температур при которых браслет нормально функционирует от -20 до +45 градусов по Цельсию. Это значит, что его можно использовать как в помещении или в теплое время года, так и на улице в зимний период.
4. Максимальный срок работы батареи без подзарядки - пять дней.
5. Функции браслета: счетчик калорий, анализ сна, его качества, шагомер, наличие виброзвонка.
6. Возможность тонкой настройки.
7. Наличие мотивационной программы от производителя, качественное ПО.

В качестве недостатков пользователи, которые успели оценить работу спортивного браслета Fitbit Charge HR, выделяют:

• нет индикатора заряда батареи;

• отсутствие водозащиты. С таким аксессуаром нельзя принимать душ или мочить его под дождем. Этим он уступает многим моделям подобных трекеров;

• отсутствует оповещение о звонках и сообщениях.

Xiaomi Mi Band 2

Данный девайс можно с легкостью найти в продаже. Бюджетная стоимость, модный дизайн, монитор ритма сердца, оповещение о звонках и сообщениях, водонепроницаемое (с ним можно принимать душ или купаться в море), отличная совместимость с Android или iOS, русифицированное ПО - являются основными достоинствами этого браслета. Отзывы показывают высокий рейтинг этой марки, благодаря многофункциональности представленной модели спортивного браслета Xiaomi Mi Band 2.
Данный девайс можно с легкостью найти в продаже. Бюджетная стоимость, модный дизайн, монитор ритма сердца, оповещение о звонках и сообщениях, водонепроницаемое (с ним можно принимать душ или купаться в море), отличная совместимость с Android или iOS, русифицированное ПО - являются основными достоинствами этого браслета. Отзывы показывают высокий рейтинг этой марки, благодаря многофункциональности представленной модели спортивного браслета Xiaomi Mi Band 2.

Особенности модели Xiaomi Mi Band 2:

1. Материал оригинального браслета - силиконовый вулканизат (аналоги различных цветов можно заказать на популярной китайской торговой площадке Алиэкспресс).
2. Вес 7г.
3. Материалы капсулы - поликарбонат и пластик.
4. Автономная работа без подзарядки до двадцати дней.
5. Температура – от -20 до +70 градусов по Цельсию.
6. Емкость аккумулятора – целых 70 мА/ч.
7. Функции браслета: измерение пульса, шагомер, счетчик калорий, анализ сна, будильник, оповещение о звонках и сообщениях.

Судя по отзывам, Xiaomi Mi Band 2 не поддерживается устарелыми смартфонами.

Withings Pulse O2

Данный браслет является лидером рейтинга самых стильных фитнес-аксессуаров. Это умное устройство является усовершенствованным поколением всех спортивных трекеров, которые были выпущены компанией Withings.
Данный браслет является лидером рейтинга самых стильных фитнес-аксессуаров. Это умное устройство является усовершенствованным поколением всех спортивных трекеров, которые были выпущены компанией Withings.

Особенности модели Withings Pulse O2:

1. Привлекательный OLED-дисплей.
2. Ремешок с алюминиевым держателем.
3. Работает при температуре от -10 до +45 градусов по Цельсию.
4. Полимерная батарейка из лития.
5. Вес всего 8г.
6. Доступный функционал: шагомер, мониторинг сна, счетчик калорий, анализ физической активности, пульсометр, уровень наполнения крови кислородом.
7. Стандартный порт micro-USB для подзарядки.
8. В базовую комплектацию входит водонепроницаемая клипса из силикона.
9. Удобное мобильное ПО.

В качестве недостатка пользователи отмечают необходимость ручной настройки режима сна.

Misfit Shine

Если требуется приобрести самый обычный фитнес-браслет с набором базовых функций стоит присмотреться к модели Misfit Shine, умеющей анализировать сон и активность. Сам датчик этого устройства – монетка, трехосевой акселерометр, который измеряет перемещение пользователя, а затем передает их с помощью Bluetooth.
Если требуется приобрести самый обычный фитнес-браслет с набором базовых функций стоит присмотреться к модели Misfit Shine, умеющей анализировать сон и активность. Сам датчик этого устройства – монетка, трехосевой акселерометр, который измеряет перемещение пользователя, а затем передает их с помощью Bluetooth.

Особенности модели Misfit Shine:

1. Капсула выполнена из полеуретана и поликарбоната.
2. Съемный силиконовый ремешок.
3. Водонепроницаемый.
4. 225 мА в час – емкость батареи.
5. Вес 8,75г.
6. К функциям относятся шагомер, счетчик калорий, анализ качества, продолжительности сна, подсчет дистанции.
7. Все данные показываются в приложении на смартфоне, с которым синхронизировано устройство.

Какие еще модели фитнес-браслетов заслуживают внимание?

Для покупки действительно хорошего спортивного браслета, стоит обращать внимание не только на заявленный производителем функционал, но проанализировать рейтинги данных устройств. Например, благодаря точному отслеживанию шагов, продолжительному заряду аккумулятора, стильному дизайну, большую популярность имеет устройство Jawbone UP3.

Фитнес браслет Jawbone UP3.
Фитнес браслет Jawbone UP3.

Другой популярной моделью является Sony Smartband, от компании Sony. Устройство имеет высокую влагоустойчивость, а также сенсорный экран и встроенный микрофон. Несмотря на то, что модель имеет хороший аккумулятор, у Sony Smartband есть недостаток – нет подсветки.

Фитнес браслет от Sony Smartband
Фитнес браслет от Sony Smartband

Также наиболее высокий рейтинг имеют и другие фитнес-трекеры, такие как:

• ONETRAK Life 01; Sport; Life 05;

ONETRAK Life 01
ONETRAK Life 01

• Healbe Gobe

 Healbe Gobe
Healbe Gobe

• Mio Fuse

 Mio Fuse
Mio Fuse

• Teslawatch T-Band

Teslawatch T-Band
Teslawatch T-Band

• Samsung Gear Fit2

Samsung Gear Fit2
Samsung Gear Fit2

• Huawei TalkBand B2 Premium

Huawei TalkBand B2 Premium
Huawei TalkBand B2 Premium

Советы по выбору фитнес-браслетов

Чтобы покупка оказалась полезной и практичной, следует разобраться в том, какие функции нужны прежде всего. Если целью покупки является похудение – следует обратить внимание на устройства, оснащенные счетчиком калорий и пройденной дистанции.

Если целью является забота о здоровье – следует покупать аксессуар с функцией мониторинга сна, пульсометром и анализом физической активности. Помимо этого, необходимо обращать внимания на ценовую категорию, ведь есть отличные модели как в премиум, так и в среднем классе.

После определения встроенных функций устройства, следует уделить внимание совместимости моделей с ОС смартофонов Android или iOS.

С Андроид совместимы многие модели марки Xiaomi, ONETRAK life, Zucoor. Для владельцев продукции Apple лучшими вариантами будут Сони SmartBand 2 SWR12, VeryFit ID107 HR Withings Go.

Sony SmartBand 2 SWR12
Sony SmartBand 2 SWR12

VeryFit ID107 HR Withings Go
VeryFit ID107 HR Withings Go

Примерные цены в России:

Fitbit Charge HR - 5000 руб.
VeryFit ID107 HR Withings Go - 3000 руб.
Sony SmartBand 2 SWR12 - 4500 руб.
Huawei TalkBand B2 Premium - 17000руб.
Samsung Gear Fit2 - 9000 руб.
Teslawatch T-Band - 4500 руб.
Healbe Gobe - 8000 руб.
Sony Smartband - 5500 руб.
Xiaomi Mi Band 2 - 1700 руб.
Misfit Shine - 1300 руб.
Withings Pulse O2 - 2300 руб.