О, этот кофе!

Как приятно встретить зимнее утро с чашечкой хорошего ароматного кофе! Собраться с мыслями перед рабочим днем или подумать о планах на выходные.. А сколько пользы в этом бодрящем напитке! Мы часто не задумываемся, что кроме заряда энергии с утра, кофе содержит целый кладезь полезных эффектов! Поехали!

Общепринятое мнение - кофе повышает давление. Это справедливо, для тех кто употребляет его нечасто. Для любителей данное утверждение неверно. Даже наоборот кофе в целом уменьшает вероятность развития гипертонии.

Антиоксиданты в его составе снижают риск заболевания раком толстой кишки и развития сахарного диабета 2-го типа, цирроза печени.

Напиток улучшает внимание и производительность труда. Эффективен при головных болях мигренозного характера. Существует связь с употреблением кофе и снижением вероятности развития болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Немного снижается риск развития рака простаты и молочной железы.

В результате 10-ти летнего исследования ученых Гарварда выяснилось, что риск совершения самоубийства у женщин сокращался более чем в два раза, при употреблении пары чашек кофе в день.

Приятного утра! Осталось добавить - старайтесь употреблять не более 4-5 свежезаваренного напитка в день и приятные последствия для вашего организма надолго заставят забыть вас дорогу в ближайшую поликлинику !