Цели. Какие ставить?

Стремитесь находить долгосрочные цели в своем будущем. В некотором роде счастье - это и есть стремление к цели. Ведь у каждого человека есть желаемые представления о своем дальнейшем будущем. Если вы идентифицируете это представление и оформите
его в сознательную цель, то это доставит вам удовольствие само по себе.

Не рекомендую гнаться за краткосрочными удовольствиями (это удовольствие быстро проходит). Стремитесь к долгосрочным целям, потому что в процессе их достижения вам придется преодолеть массу краткосрочных целей. И на каждом этапе развития вы будите
получать удовольствие,

Кроме того в процессе достижения вы будите получать дозы допамина и серотонина.

При постановке целей выбирайте то, что важнее всего. Самое главное в приоритет.
Например, семья, друзья, работа , вещи, спорт.


Счастье - это подтверждение представлений о желаемом результате? А что это такое, если не достижение цели? Проблема многих
людей в том, что они живут без внятной цели.